サワードリンク
今から果物がおいしい時です。あま~いジュースより、添加物なし体にもいいおいし~いジュースは最高の贅沢!
このレシピの生い立ち
雑誌に載っていたのをアレンジ。
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今から果物がおいしい時です。あま~いジュースより、添加物なし体にもいいおいし~いジュースは最高の贅沢!
このレシピの生い立ち
雑誌に載っていたのをアレンジ。
作り方
- 1
少し大きめのジャムの空き容器や、保存用の耐熱ガラス瓶を熱湯で消毒しておく。(お酢は殺菌作用があるくらいなので、あまり神経質にならなくても大丈夫)
- 2
果物を洗って、苺はヘタを取ってキッチンペーパーで水気を拭きビンに入れヘタを取った苺と同量のオリゴ糖を入れ、同量のお酢を入れる。
- 3
蓋をして混ぜる。冷暗所に置く
- 4
1日1回瓶を混ぜ蓋を開けまた閉じる。で1週間で出来上がり。果物は取り出してジャムにしてもいいし、無くなるまで入れっぱなしでも大丈夫。
- 5
キウイは皮をむいて四つ割に、林檎は皮をよく洗って皮つきのまま適当な大きさに切り、アメリカンチェリーは枝は取り皮に二箇所ほど切れ目を入れて。苺と同じに作ります。
- 6
最近のパインアップルは甘くてジュウシー!!これがまたサワードリンクにぴったし!!作り方は同じ。ぜひぜひ作って!皮を厚めに切って身が取れるまでに皮からそいでくずでも十分。
- 7
飲む時は、氷を入れたコップに適量入れお水、炭酸水で割って飲む。「今日の疲れは明日に残さず、飲めばすっきり」
コツ・ポイント
少しの量でも大丈夫。少しずつ作っておいしいのを見つけましょ!果物はぐちゃぐちゃにならない程度固めの物を使ってください。お砂糖は三温糖、氷砂糖、上白糖、きび砂糖お好きなもので。お酢は林檎酢、穀物酢、米酢、黒酢お好きなもので。少しずつ色々自分の味を見つけてください。
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