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だいこんの葉のごまいため 節約
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だいこんの葉のごまいため 節約-レシピのメイン写真

だいこんの葉のごまいため 節約

ぎゅーぎゅー
ぎゅーぎゅー @cook_40025277

葉つき大根を買ったら必ず作る我家の御飯の友です。ごま油でいためて ごまを入れるので 香りもよく こどもたちも大好き。だしを とったあとの かつおぶしもあれば だしをとったあとの昆布なども入れちゃいます。熱々ごはんでおかわり!お弁当にも! 
このレシピの生い立ち
実家で 大根が取れる時期と 大根を まびきして たくさん葉っぱの取れる時期に なると よく食卓にでていました。大根の葉が 油でいためられると ほろにがく。。茎は しゅわっと 水分がでてくくるので またおいしく。。御飯と いっしょにたくさん食べました。。
こどもたちにも 同じように たべさせていて たくさんたべてくれているものなので。だしを とったあとの かつおぶしなどをいれるのはアレンジです。

葉つき大根を買ったら必ず作る我家の御飯の友です。ごま油でいためて ごまを入れるので 香りもよく こどもたちも大好き。だしを とったあとの かつおぶしもあれば だしをとったあとの昆布なども入れちゃいます。熱々ごはんでおかわり!お弁当にも! 
このレシピの生い立ち
実家で 大根が取れる時期と 大根を まびきして たくさん葉っぱの取れる時期に なると よく食卓にでていました。大根の葉が 油でいためられると ほろにがく。。茎は しゅわっと 水分がでてくくるので またおいしく。。御飯と いっしょにたくさん食べました。。
こどもたちにも 同じように たべさせていて たくさんたべてくれているものなので。だしを とったあとの かつおぶしなどをいれるのはアレンジです。

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だいこんの葉のごまいため 節約

ぎゅーぎゅー
ぎゅーぎゅー @cook_40025277

葉つき大根を買ったら必ず作る我家の御飯の友です。ごま油でいためて ごまを入れるので 香りもよく こどもたちも大好き。だしを とったあとの かつおぶしもあれば だしをとったあとの昆布なども入れちゃいます。熱々ごはんでおかわり!お弁当にも! 
このレシピの生い立ち
実家で 大根が取れる時期と 大根を まびきして たくさん葉っぱの取れる時期に なると よく食卓にでていました。大根の葉が 油でいためられると ほろにがく。。茎は しゅわっと 水分がでてくくるので またおいしく。。御飯と いっしょにたくさん食べました。。
こどもたちにも 同じように たべさせていて たくさんたべてくれているものなので。だしを とったあとの かつおぶしなどをいれるのはアレンジです。

葉つき大根を買ったら必ず作る我家の御飯の友です。ごま油でいためて ごまを入れるので 香りもよく こどもたちも大好き。だしを とったあとの かつおぶしもあれば だしをとったあとの昆布なども入れちゃいます。熱々ごはんでおかわり!お弁当にも! 
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実家で 大根が取れる時期と 大根を まびきして たくさん葉っぱの取れる時期に なると よく食卓にでていました。大根の葉が 油でいためられると ほろにがく。。茎は しゅわっと 水分がでてくくるので またおいしく。。御飯と いっしょにたくさん食べました。。
こどもたちにも 同じように たべさせていて たくさんたべてくれているものなので。だしを とったあとの かつおぶしなどをいれるのはアレンジです。

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材料

  • だいこんの葉 大根一本分 あるだけ
  • ごま油 大匙1 適量
  • しょうゆ 大匙2 適量
  • ごま 大匙 2 適量
  • サラダオイル 大匙1
  • だしをとったあとのかつお節 あれば 
  • だしをとったあとの 昆布 あれば 
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作り方

  1. 1

    大根の葉を あらって 1センチくらいに細かく切る

  2. 2

    鍋をあたためて サラダオイルと」ごま油をいれ
    大根の葉をいためる

  3. 3

    しんなりしてきたら あれば だしをとった あとの かつおぶしや だしをとったあと 細かくきった昆布を入れて いためる。

  4. 4

    ゴマを入れて いためる ゴマの香りがしてきたら しょうゆをいれ さっといためて できあがり。。

コツ・ポイント

大根を買ってきた日に作ってしまうことが ポイントです。かってきてすぐつくっておくと 保存も利くので。。おかずのいっぴんにも。。ふりかけとしても。。。 炊き立てごはんに まぜてしまって 混ぜ御飯として よそっても OKです。 だしをとったあとの かつおぶしや こんぶは あってもなくても 大丈夫。調味料も好みで調整してください。ピリカラ好みの方は 唐辛子など入れてもOK

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ぎゅーぎゅー
ぎゅーぎゅー @cook_40025277
2006/11/20 01:28に公開
パン作り お菓子作りが趣味。3姉妹(11.8.6歳)がいるので こどもたちに食べ安くをこころがけています。それから こどもたちと 一緒に お料理することも多く 楽しくお料理しています!みんなお料理大好きです。
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このレシピのキーワード

炒めもの 大根の葉 かつお節 ゴマ コンブ

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