スイートチリマヨ❤おからサラダ
❀1/29話題入り感謝❀ ヘルシーでお口にも体にも嬉しいサラダです♡おからとは思えないほどしっとり♫♬
このレシピの生い立ち
なお★naoさんの「スイートチリマヨ❤ポテトサラダ」（レシピID:17520319）がとても美味しくて感動(✪ฺܫ✪ฺ) でも、最近お腹が気になるウチ夫婦・・・(´・ω・｀) 食物繊維の豊富なおからで、気持ちダイエットしてみました（笑） ✿2008.4.10 しっとり感を出す為に、おからの量を若干減らし、牛乳追記しました。
スイートチリマヨ❤おからサラダ
❀1/29話題入り感謝❀ ヘルシーでお口にも体にも嬉しいサラダです♡おからとは思えないほどしっとり♫♬
このレシピの生い立ち
なお★naoさんの「スイートチリマヨ❤ポテトサラダ」（レシピID:17520319）がとても美味しくて感動(✪ฺܫ✪ฺ) でも、最近お腹が気になるウチ夫婦・・・(´・ω・｀) 食物繊維の豊富なおからで、気持ちダイエットしてみました（笑） ✿2008.4.10 しっとり感を出す為に、おからの量を若干減らし、牛乳追記しました。
アプリでひらく作り方
- 1
ゆで卵を作り（参考レシピ参照）、細かく刻む。きゅうりは小口切りにし、塩をふって軽く揉み、しんなりしたら水気をしっかり絞っておく。ハムは適当な大きさに切っておく。
- 2
ボールにおからとゆで卵、●の調味料を入れ、しっかり混ぜ合わせる。更にきゅうり・ハムを入れ、混ぜ合わせる。塩こしょうで味を整えたらできあがり❤
- 3
2010.1.29、34品目の話題のレシピ入りさせて頂きました！つくれぽを下さった皆様、本当にありがとうございました❤
-
コツ・ポイント
✿おからは新しい物を使った方が美味しいです。 ✿ゆで卵は、はっぴーはりぼさんの「炊飯器で☆ゆで卵！」（レシピID:17802883）で作ると簡単です♪ ✿具はお好みで！ ✿おからのニオイが気になる方は、よく冷やすと食べやすいかも。
つくれぽ
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