ヘルシー♪アボカド優しい豆サラダ

ヘルシー♪アボカド優しい豆サラダ-レシピのメイン写真

ヘルシー♪アボカド優しい豆サラダ

mayu416 @cook_40035583

女性に嬉しい、お豆たっぷりサラダです♪
簡単、和えるだけですよ☆
このレシピの生い立ち
アボカドはいつもわさび醤油でしたので・・好きなお豆と合わせてみました＾＾

女性に嬉しい、お豆たっぷりサラダです♪
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アボカドはいつもわさび醤油でしたので・・好きなお豆と合わせてみました＾＾

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女性に嬉しい、お豆たっぷりサラダです♪
簡単、和えるだけですよ☆
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アボカドはいつもわさび醤油でしたので・・好きなお豆と合わせてみました＾＾

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アボカドはいつもわさび醤油でしたので・・好きなお豆と合わせてみました＾＾

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材料

アボカド１個
市販のサラダ用豆など１パック
玉ねぎ４分の１
マヨネーズ適宜

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作り方

1

アボカドは皮を剥き、種を取って４等分に切り、一口大の半月切りにする。
変色しないよう、レモン汁を少々振り掛ける
2

玉ねぎは薄くスライスにし、サラダ用の豆、１のアボカドをあわせる。
3

塩、こしょう、マヨネーズ適宜で混ぜ合わせる

コツ・ポイント

アボカドは変色すると黒くなるので、レモン汁で色止めしたほうが、食べる時きれいです。
オニオンスライスははずせません(*^。^*)

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mayu416 @cook_40035583

2009/02/01 12:58に公開

最近はすっかりレポ中心です。

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このレシピのキーワード

サラダお豆アボカド玉ねぎ

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