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野菜いっぱい♪五目つくね
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野菜いっぱい♪五目つくね-レシピのメイン写真

野菜いっぱい♪五目つくね

greenpepper
greenpepper @cook_40048609

れんこん、にんじん、たけのこ、干ししいたけなどがたっぷり入ったつくねです。
このレシピの生い立ち
いつも作るつくねに、いろいろ野菜を入れてみました。

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材料

  • とりひき肉 300g
  • 塩 小さじ1/2
  • れんこん 1節
  • にんじん 1本
  • 茹でたけのこ 50g
  • 干ししいたけ 2枚
  • わけぎ 2本
  • しょうが 1かけ
  • みそ 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • ◎しょうゆ 大さじ2
  • ◎酒 大さじ2
  • ◎みりん 大さじ1
  • ◎砂糖 大さじ1
  • ◎干ししいたけ戻し汁 大さじ2~3
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作り方

  1. 1

    干ししいたけは戻しておく。戻し汁はとっておく。れんこんは半分はすりおろす。しょうがもすりおろす。れんこんの残り半分、にんじん、たけのこ、干ししいたけ、わけぎは全てみじん切りにする。

    • 野菜いっぱい♪五目つくね作り方1写真
  2. 2

    とりひき肉に塩を加えてよくこねる。手で直接こねたほうが体温で肉の脂がとけてよいのですが、手が汚れるのでビニール袋を使用。とり肉をよくこねたら、すりおろしたれんこん、しょうが、みじん切りにした野菜、みそ、片栗粉をすべて入れてまぜる。

    • 野菜いっぱい♪五目つくね作り方2写真
  3. 3

    小さめに整形して、真ん中にくぼみをいれて焼く。焼き色がついたらひっくり返す。両面に焼き色がついたら、お酒また 
    は水(分量外)をいれて蒸し焼きにする。

    • 野菜いっぱい♪五目つくね作り方3写真
  4. 4

    ◎を混ぜておく。いったんフライパンの中の肉を取り出しておいて、◎をフライパンに投入。ぶくぶく少し煮詰めてから肉をもとに戻してからませる。

コツ・ポイント

れんこん好きなので、れんこんたっぷりのつくねを作ろうと。

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greenpepper
greenpepper @cook_40048609
2008/05/14 09:27に公開
南国主婦です。
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このレシピのキーワード

つくね わけぎ 片栗粉 にんじん れんこん 酒 ゆでたけのこ ほししいたけ とりひき肉 味噌 しょうが

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