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切干大根とオクラの肉炒め
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切干大根とオクラの肉炒め-レシピのメイン写真

切干大根とオクラの肉炒め

maeとも
maeとも @cook_40038524

少し濃いめの味付けにしました。
お肉の旨さを切干大根が吸収して美味しくできました。
このレシピの生い立ち
切干大根とオクラと合挽き肉でできるメニューを考えました。

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お肉の旨さを切干大根が吸収して美味しくできました。
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切干大根とオクラの肉炒め

maeとも
maeとも @cook_40038524

少し濃いめの味付けにしました。
お肉の旨さを切干大根が吸収して美味しくできました。
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お肉の旨さを切干大根が吸収して美味しくできました。
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材料

3人分
  • 切干大根 10~15g
  • 合挽き肉 100g
  • オクラ 1パック
  • 調味料
  • だし汁 50cc
  • 砂糖 小1
  • みりん 大1
  • 酒 大1
  • しょうゆ 大1
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作り方

  1. 1

    千切大根は水でもどしておく。
    オクラは塩でもんだあと洗い流し、縦半分に切る。

    • 切干大根とオクラの肉炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに挽き肉を炒め、水洗いして水気を固く絞った千切大根を入れてしばらく炒める。

    • 切干大根とオクラの肉炒め作り方2写真
  3. 3

    オクラ入れてさっと炒める。
    調味料を入れて味をなじませフライパンにフタをして1分おいておく。
    オクラがしんなりしたらOK

    • 切干大根とオクラの肉炒め作り方3写真
  4. 4

    フタをあけ、調味料の水分がなくなったらできあがり。

    • 切干大根とオクラの肉炒め作り方4写真

コツ・ポイント

炒める時の目安
①切干大根が調味料を含んで柔らかくなったらOK。
②オクラもしんなりしたらOK。

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maeとも
maeとも @cook_40038524
2011/09/09 22:21に公開
°:。*∞大阪在住∞*。:° お料理大好きです■□■□■□■□■□みなさんのレシピを見て世界が広がりました。いつも美味しい思いができて幸せ♡□■□■□■□■□■
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このレシピのキーワード

炒めもの 切り干し大根 オクラ 酒 合い挽き

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