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ホッとする豆乳スープ
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ホッとする豆乳スープ-レシピのメイン写真

ホッとする豆乳スープ

ひなかなかか
ひなかなかか @cook_40073066

寒くなる季節に、ホッっとする体に優しいスープです✿
お野菜も沢山食べれます。
このレシピの生い立ち
豆乳が少ししかなかったけど豆乳スープが飲みたかったので。

寒くなる季節に、ホッっとする体に優しいスープです✿
お野菜も沢山食べれます。
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豆乳が少ししかなかったけど豆乳スープが飲みたかったので。

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ひなかなかか
ひなかなかか @cook_40073066

寒くなる季節に、ホッっとする体に優しいスープです✿
お野菜も沢山食べれます。
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豆乳が少ししかなかったけど豆乳スープが飲みたかったので。

寒くなる季節に、ホッっとする体に優しいスープです✿
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材料

大人2人+子供2人分
  • にんにくのみじん切り 1かけ
  • オリーブオイル 適量
  • ウインナー 1~2本
  • 玉ねぎ 半分
  • 人参 2分の1
  • じゃがいも 1個
  • 里芋 2個
  • 白菜 2枚
  • 無調整豆乳 100cc~
  • 水 野菜が浸るくらいから~
  • 塩 適量
  • はちみつ 大1
  • コンソメキューブ 1個
  • 味が足りなければ
  • 醤油や味噌など お好みで
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作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切りにして鍋に入れオリーブオイルを入れて弱火にかける。
    野菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    じゃがいも、里芋は水に浸してあく抜きしておく。

  3. 3

    いい匂いがしてきたら少し火を強めウインナーを炒める。玉ねぎも炒め他の野菜も入れて炒めていく。

  4. 4

    全体をよく炒め油が回ったら水をひたひたになるくらい入れて塩、コンソメ、はちみつも入れて野菜が柔らかくなるまで煮ていく。

  5. 5

    水の量が少なくなりすぎてたら少し足してくださいね~

  6. 6

    野菜が柔らかくなったら火を弱めて豆乳を入れる。ここでグツグツ煮ないこと。

  7. 7

    味を見て薄かったら追加の調味料を足していく。入れすぎ注意。今回は醤油を少々足しました。

  8. 8

    豆乳の量が少なくてもコクのあるスープです。

コツ・ポイント

豆乳を入れてからは弱火で温めるくらいにしてください。豆乳によってはグツグツ煮ると分離してしまいます(経験済み。。。(^^ゞ)

お野菜は好きな野菜、残り野菜何でも入れてくださいね✿

食べるスープって感じです。

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ひなかなかか
ひなかなかか @cook_40073066
2012/11/22 14:20に公開
10歳の女の子 9歳の男の子といつでも食欲旺盛な旦那との四人家族です(^o^)簡単 早い美味しい レシピが大好きです♪
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このレシピのキーワード

スープ 白菜 豆乳 里芋 にんじん じゃがいも ソーセージ はちみつ にんにく 味噌 玉ねぎ

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