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もやしとワカメの中華サラダ
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もやしとワカメの中華サラダ-レシピのメイン写真

もやしとワカメの中華サラダ

ゆいです☆
ゆいです☆ @cook_40074848

私の好きな具材が全部入ったサラダです!
簡単ですぐできますよ!どれか足りなくても調味料が揃ってればできます(笑)
このレシピの生い立ち
覚書です。

私の好きな具材が全部入ったサラダです!
簡単ですぐできますよ!どれか足りなくても調味料が揃ってればできます(笑)
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もやしとワカメの中華サラダ

ゆいです☆
ゆいです☆ @cook_40074848

私の好きな具材が全部入ったサラダです!
簡単ですぐできますよ!どれか足りなくても調味料が揃ってればできます(笑)
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私の好きな具材が全部入ったサラダです!
簡単ですぐできますよ!どれか足りなくても調味料が揃ってればできます(笑)
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材料

3〜4人
  • もやし 1袋
  • きゅうり 1本
  • ワカメ 1掴み半
  • ツナ缶 1缶
  • ★めんつゆ 大さじ4
  • ★ごま油 小さじ2
  • ★鶏ガラ 小さじ1
  • ★ごま 適量
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作り方

  1. 1

    (1)ワカメを戻す。

  2. 2

    (2)きゅうりをスライサーで輪切りにし、塩でもんで水分を出す。

  3. 3

    (3)もやしを茹でる。

  4. 4

    (4)もやし・ワカメ・きゅうり・ツナ缶の水気をよく切ってボールに入れる。

  5. 5

    (5)(4)に、★の調味料を入れてよくあえる。

コツ・ポイント

水分をよく切ってください!
もやしがない時はめんつゆ大3・鶏ガラ小1.5でいいと思います!

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ゆいです☆
ゆいです☆ @cook_40074848
2015/02/23 09:46に公開
料理かなり才能ありません☆なので皆さんの参考に頑張ります☆
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