分量のパスタはパッケージ通りに茹でザルにあげておく。(少し芯が残るぐらいが最適！茹で汁はとっておくこと！）茹でてる間に玉ねぎは５mm幅に切りに、ピーマンは細切りに、にんにくは薄切りにしておく。

フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ中火で熱する。香りがでてきたら水気をきったシーチキン、玉ねぎをいれいためる。（このときシーチキンがはねるので注意！）

玉ねぎが透明になってきたら強火にし、パスタ、茹で汁、ケチャップ、バター、ピーマンの順に炒めながら入れる。茹で汁がとんでナポリタンっぽくなってきたら塩コショウ、ブラックペッパーで味を調える。後は器に盛ってできあがり！