CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
おさつ☆おからの低カロケーキ(贈答用)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
おさつ☆おからの低カロケーキ(贈答用)-レシピのメイン写真

おさつ☆おからの低カロケーキ(贈答用)

友遥助
友遥助 @cook_40064147

いつものケーキをアレンジ。やっぱりバターの香りはいい感じ。今回は、老若男女職場仲間のためのレシピ。でも、大成功だったから覚書です。
このレシピの生い立ち
自分のために作っていたケーキが職場で話題になり、持って行く事に。カロリーを気にしない方もいるし、普段は使わないバター、卵黄を入れてみました。やっぱり、香りもコクも出て正解でした。

いつものケーキをアレンジ。やっぱりバターの香りはいい感じ。今回は、老若男女職場仲間のためのレシピ。でも、大成功だったから覚書です。
このレシピの生い立ち
自分のために作っていたケーキが職場で話題になり、持って行く事に。カロリーを気にしない方もいるし、普段は使わないバター、卵黄を入れてみました。やっぱり、香りもコクも出て正解でした。

もっと読む

おさつ☆おからの低カロケーキ(贈答用)

友遥助
友遥助 @cook_40064147

いつものケーキをアレンジ。やっぱりバターの香りはいい感じ。今回は、老若男女職場仲間のためのレシピ。でも、大成功だったから覚書です。
このレシピの生い立ち
自分のために作っていたケーキが職場で話題になり、持って行く事に。カロリーを気にしない方もいるし、普段は使わないバター、卵黄を入れてみました。やっぱり、香りもコクも出て正解でした。

いつものケーキをアレンジ。やっぱりバターの香りはいい感じ。今回は、老若男女職場仲間のためのレシピ。でも、大成功だったから覚書です。
このレシピの生い立ち
自分のために作っていたケーキが職場で話題になり、持って行く事に。カロリーを気にしない方もいるし、普段は使わないバター、卵黄を入れてみました。やっぱり、香りもコクも出て正解でした。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

パウンド型大1本
  • さつまいも 200g
  • おから 150g
  • @エリスリム 小さじ3
  • @卵 2個
  • @無脂肪乳 150cc
  • @スキムミルク 大さじ3
  • @寒天 4g
  • バター 30g
  • ベーキングパウダー 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮を剥き、適当な大きさにカット。
    あく抜きをする。
    耐熱の容器に入れて、軽くラップし電子レンジの根菜コース。軽く火が通る程度でOK

  2. 2

    バターを電子レンジで溶かす。温度設定を30度にしてスイッチON.

  3. 3

    パウンド型の内側に溶かしたバターを指で塗る。残ったバターは生地に使います。
    オーブンを180度に余熱する。

  4. 4

    大きめのボールに@を入れて、泡だて器でよく混ぜる。

  5. 5

    フープロに④とさつまいも、おからを入れ、高速コースでペースト状にする。BPを入れて、よく混ぜたら④で使用したボールに戻す。

  6. 6

    バターを入れ、へらで軽く混ぜたら生地の完成。

  7. 7

    180度のオーブンで30分~40分。
    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。

コツ・ポイント

今回は、職場へのお土産なので香り付けにバター使用。
普段は使わなくてもいいと思う。
ボールに一度戻してから、バターを入れるのはFPをなるべく簡単に洗いたいから。型に入れる時にもボールからの方が楽チンだし。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

友遥助
友遥助 @cook_40064147
2008/05/30 17:46に公開
現在、ダイエット中!!低カロでボリューム満点、子供も旦那も喜ぶメニューの開発中♪
もっと読む

このレシピのキーワード

ケーキ おから さつま芋 バター 卵 かんてん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. おにぎり
  2. 鶏五目おこわ
  3. 安い! ムネ肉 ハンバーグ セロリ&大葉
  4. いわしのマヨネーズ焼き
  5. きゅうり1本!即席ポリポリきゅうりの副菜
  1. 簡単♪タコと玉ねぎのマリネ
  2. 鶏せせりのわさび焼き
  3. フライパンで20分☆ヒレ肉の簡単焼き豚!
  4. ご飯に合う☆鶏のクリーム煮(醤油味)
  5. 豚ひきじゃが煮
  1. 自信作☆ナポリタン
  2. 第48の隷使緋:ウシノメシェル
  3. キムチdeマーボー
  4. 簡単☆キャラメルきなこだんご
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17677964
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close