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お弁当に☆彩り塩焼きそば☆
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お弁当に☆彩り塩焼きそば☆-レシピのメイン写真

お弁当に☆彩り塩焼きそば☆

anebuta
anebuta @cook_40080899

春の彩りがきれいな焼きそばです。肉なしでヘルシーに仕上げました。麺は子供が食べやすいよう、一工夫☆
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レシピコンテストに参加するため、いつもと違う焼きそばレシピを考えました!

春の彩りがきれいな焼きそばです。肉なしでヘルシーに仕上げました。麺は子供が食べやすいよう、一工夫☆
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春の彩りがきれいな焼きそばです。肉なしでヘルシーに仕上げました。麺は子供が食べやすいよう、一工夫☆
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材料

3人前(一袋)分
  • マルちゃん塩焼きそば 1袋
  • 小松菜 1束
  • 卵 2個
  • 桜えび 大さじ2
  • 炒めるよう油 大さじ1
  • 塩 少々
  • ニンニクみじん切り 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • (マヨネーズ 大さじ1)
  • (牛乳 大さじ1)
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作り方

  1. 1

    小松菜は5センチ幅くらいに切る。

  2. 2

    焼きそばは袋の上から十字に切る。
    *食べやすいよう短じかくでき、解す手間の解消になります。

  3. 3

    卵をとき、マヨネーズ、牛乳を入れ、混ぜる。卵に塩少々でも可。

  4. 4

    熱したフライパンに油を入れ、炒り卵を作る。皿に取り出す。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルとみじん切りニンニクを入れ、香りがたったら小松菜を炒める。

  6. 6

    小松菜がしんなりしたら、焼きそばをほぐしながら入れ、蓋をして2分くらい蒸らす。

  7. 7

    桜えび、焼きそばソースを加え、全体に絡める。卵を加え、さっと混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

フワフワ炒り卵はマヨネーズを入れると簡単にできます。

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anebuta
anebuta @cook_40080899
2015/03/06 09:51に公開
食べるのも作るのも大好きです゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+息子はなかなか食が進まず、食べるようになったら食べきれないほど作ろうと開き直ってます。先日まで実家で6人分のご飯を作り、コックさんの凄さを実感しました。なかなかアップできませんが、お料理大好き!!
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このレシピのキーワード

塩焼きそば 小松菜 サクラエビ にんにく 牛乳 卵

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