お弁当に☆ちくわと絹さやの甘辛炒め ぽんちゃん720 @cook_40081278 お弁当のあと１品なにか欲しい時に役立ちます！！このレシピの生い立ち母がよくお弁当に入れていたのを真似してみました。 もっと読む お弁当のあと１品なにか欲しい時に役立ちます！！このレシピの生い立ち母がよくお弁当に入れていたのを真似してみました。 もっと読む お弁当に☆ちくわと絹さやの甘辛炒め ぽんちゃん720 @cook_40081278 お弁当のあと１品なにか欲しい時に役立ちます！！このレシピの生い立ち母がよくお弁当に入れていたのを真似してみました。 もっと読む お弁当のあと１品なにか欲しい時に役立ちます！！このレシピの生い立ち母がよくお弁当に入れていたのを真似してみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ちくわ １本 絹さや ５枚 醤油 大さじ１ 砂糖 大さじ１ みりん 大さじ１ ゴマ 適量 胡麻油 適量 (ピーマン) １個 (人参) ３分の１ (しめじ) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ちくわは食べやすい大きさに斜め切る。 2 絹さやはさっと湯がいて、半分に切る。このとき、絹さやでなくても家にある野菜何でも美味しいですよ 3 フライパンに胡麻油を適量ひき、温まるまで炒める。 4 具材が温まったら、醤油、砂糖、みりんを入れて炒めながら絡める 5 最後にゴマを適量ふれば出来上がり コツ・ポイント 野菜はカッコの野菜でも何でもあるもので大丈夫です。我が家では、よくお弁当に入れるので、竹輪とピーマンを適当な大きさに切って冷凍し、少しずつ出して使ってます。朝忙しい時に切らなくていいし時短で便利ですよ(*^^*) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17726906 コピーしました！ ぽんちゃん720 @cook_40081278 2015/02/28 22:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの シメジ きぬさや にんじん ピーマン ちくわ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 濃い緑茶のプリン～♡ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ デリ風＊ツナと長芋のポテトサラダ フライパンで簡単！エビピラフ 簡単♪大人気☆長芋の海苔和え ふっくら。豚こまと高野豆腐のから揚げ 牛乳で作る♡とろーり濃厚コーンポタージュ Emma's Shortbread Stromboli/calzone (meat and cheese) Pulled chicken with garlic sauce and avocado sauce Mandys Scotch eggs Homemade soft tortillas メイソンジャーdeボーダーオムライス ドイツパン♪ほんのりライ麦入り♪ 簡単！絶品ティラミス にんじんしりしり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17726906
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