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水菜とじゃこのハリハリサラダ
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水菜とじゃこのハリハリサラダ-レシピのメイン写真

水菜とじゃこのハリハリサラダ

うさぎのりゅう
うさぎのりゅう @usaryu

子供が大好きでもりもり食べます。ヘルシーですよ。
このレシピの生い立ち
採れたての大根と水菜がてにはいったので♪

子供が大好きでもりもり食べます。ヘルシーですよ。
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採れたての大根と水菜がてにはいったので♪

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水菜とじゃこのハリハリサラダ

うさぎのりゅう
うさぎのりゅう @usaryu

子供が大好きでもりもり食べます。ヘルシーですよ。
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採れたての大根と水菜がてにはいったので♪

子供が大好きでもりもり食べます。ヘルシーですよ。
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材料

  1. 大根 五センチくらい
  2. 水菜 1わ
  3. じゃこ 好きなだけ
  4. ごま 好きなだけ
  5. 油 こさじ1
  6. 塩 1つまみくらい
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作り方

  1. 1

    大根を千切りにし、水菜も食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに油をひき、じゃことごまを炒める。できたら野菜の上に盛って出来上がり

コツ・ポイント

じゃことごまに塩をふるだけでドレッシング要らず
クレイジーソルト使うとますますおいしいです

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うさぎのりゅう
うさぎのりゅう @usaryu
2012/12/20 04:03に公開
食アレっ子を持つママです。料理超苦手だったけど、外食や惣菜が一切NGで、さらに食材が限られているため、作るしかなく・・・もばれぴに助けられつつ頑張ってます。
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