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便秘&風邪に！生姜蜂蜜きなこホットミルク
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便秘&風邪に！生姜蜂蜜きなこホットミルク-レシピのメイン写真

便秘&風邪に！生姜蜂蜜きなこホットミルク

すずらん5535
すずらん5535 @cook_40087523

ちょっと喉に違和感ある朝は....!
このレシピの生い立ち
私にとっては、便秘解消に必須の、黒豆きなこ牛乳。これのアレンジ版です。
ちょっと喉に違和感ある朝は、このアレンジで。

ちょっと喉に違和感ある朝は....!
このレシピの生い立ち
私にとっては、便秘解消に必須の、黒豆きなこ牛乳。これのアレンジ版です。
ちょっと喉に違和感ある朝は、このアレンジで。

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便秘&風邪に！生姜蜂蜜きなこホットミルク

すずらん5535
すずらん5535 @cook_40087523

ちょっと喉に違和感ある朝は....!
このレシピの生い立ち
私にとっては、便秘解消に必須の、黒豆きなこ牛乳。これのアレンジ版です。
ちょっと喉に違和感ある朝は、このアレンジで。

ちょっと喉に違和感ある朝は....!
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材料

一人分
  • すりおろした生姜 小匙1
  • 蜂蜜 大さじ1/2
  • 黒豆きなこ 大さじ1
  • 水（★なくてもOK） 大さじ1
  • 牛乳 180cc
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に、すりおろした生姜と蜂蜜を混ぜる

  2. 2

    きなこも混ぜ、水を少しずつ加えながら、練るように混ぜる

  3. 3

    牛乳を少しずつ加えながら、蜂蜜がダマにならないように滑らかに混ぜる

  4. 4

    レンジで、好みの温度に温める
    (レンジに飲み物設定がなければ吹きこぼれに気を付けて)

  5. 5

    出来上がり
    (分離してきたらスプーンで混ぜながら飲んでね)

コツ・ポイント

きなこは黒豆きなこがオススメ。
便秘に利きます。

各分量は好みにあわせて調整してね。

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すずらん5535
すずらん5535 @cook_40087523
2012/12/26 01:39に公開
お弁当にあうレシピを求めて・・・美味しいサイトをさまようのが好きです♪お気に入りができたら、 「つくれぽ」行ってみたいと思いまーすp(＾-＾)q
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このレシピのキーワード

きな粉 はちみつ 牛乳 黒豆 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17802711
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