☆主菜☆
茹でたチンゲンサイとはんぺんを細かくみじん切りにし、少量のかつおだしと片栗粉を少々いれ加熱する。

☆副菜☆
皮と種を取ったトマトをフォークの背で荒くつぶす。

☆副菜☆
やわらかく茹でたかぼちゃを荒く潰しミルクを混ぜペーストにする。