3色がキレイ♪バランス離乳食

くらりん☆
くらりん☆ @cook_40092127

彩も鮮やかにバランスの良い離乳食です。後ろにあるのは、おかゆとミルクです。8ヵ月の息子につくりました☆
このレシピの生い立ち
栄養のバランス良い離乳食をつくりたかったので。

3色がキレイ♪バランス離乳食

彩も鮮やかにバランスの良い離乳食です。後ろにあるのは、おかゆとミルクです。8ヵ月の息子につくりました☆
このレシピの生い立ち
栄養のバランス良い離乳食をつくりたかったので。

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材料

赤ちゃん一人前
  1. (主食)
  2. おかゆ 80g
  3. (主菜)はんぺんと野菜のふわトロ煮
  4. はんぺん 15g
  5. チンゲンサイ 5g
  6. (副菜)トマトのお口直し&かぼちゃミルク煮
  7. トマト(皮をむく) 1/6個
  8. かぼちゃ 20g
  9. ミルク 適量

作り方

  1. 1

    ☆主菜☆
    茹でたチンゲンサイとはんぺんを細かくみじん切りにし、少量のかつおだしと片栗粉を少々いれ加熱する。

  2. 2

    ☆副菜☆
    皮と種を取ったトマトをフォークの背で荒くつぶす。

  3. 3

    ☆副菜☆
    やわらかく茹でたかぼちゃを荒く潰しミルクを混ぜペーストにする。

コツ・ポイント

かぼちゃとトマトは裏ごしするとゴックン期のお子様にも召し上がっていただけます。
量やかたさはお子様に合わせて調節してくださいね。

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調理師の免許もってる1児のママです❤ 作ることと食べることが大好きで、日々料理に励んでいます(●^o^●)
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