ほたるいかとアスパラとネギと大根のパスタ

ホタルイカ大好き。オリーブオイルでつぶしながら炒めると、アンチョビのような旨みが出ます。野菜たっぷり、シンプルな塩味で。
このレシピの生い立ち
「ほたるいかと菜の花のスペイン風パスタ」(No.775699)のアレンジ(=下茹でが必要な野菜で作る場合のレシピ)。 我が家では春の定番パスタです。
ほたるいかとアスパラとネギと大根のパスタ
ホタルイカ大好き。オリーブオイルでつぶしながら炒めると、アンチョビのような旨みが出ます。野菜たっぷり、シンプルな塩味で。
このレシピの生い立ち
「ほたるいかと菜の花のスペイン風パスタ」(No.775699)のアレンジ(=下茹でが必要な野菜で作る場合のレシピ)。 我が家では春の定番パスタです。
作り方
- 1
ホタルイカはさっと洗い水気を切る。目が気になる方はつまみ取る。
ニンニクは芯をとって薄切り。 - 2
ネギは斜め薄切り。アスパラは5㎝長さの斜め切り。大根は拍子切り。
(=全部だいたい同じくらいの大きさに切る) - 3
フライパンにアスパラとひたひたの水を入れ蓋して中火で2分。固めに火が通るまで蒸し煮して取り出し、同様に大根を3分加熱。
- 4
鍋にたっぷりの湯をパスタ茹で用に沸かして、塩大さじ1(分量外)を入れておく。
- 5
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて弱火にかけ、ニンニクがしんなりするまで火を通す。(色がつく手前まで)
- 6
ネギとアスパラ、大根を加えてさっと炒め合わせ、味を見ながら塩を加えて1~2分炒める。(少し塩味濃いめが美味しいかも)
- 7
ホタルイカを加え、中火で2~3分炒め(つぶすように炒めると旨みがオイルに移る)、火を止める。
- 8
パスタを袋の表示時間より2分引いた時間茹で、水気を切って7に加え、中火でパスタが好みの硬さになるまで炒めて出来上がり。
コツ・ポイント
野菜は何でもお好きなもので。ネギはぜひ。旨みが出ます。パスタは噛み応えのあるショートパスタ(特にペンネ。写真違うけど;)がオススメ。
たっぷりのオイルにホタルイカとニンニクの旨みが移ってソースになります。オイルを減らしたり水は加えずに。
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