ほたるいか

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「ほたるいか」のレシピ集
Cuisine: 日本語

レシピ (2,499)

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人気の「ほたるいか」レシピ

ホタルイカ、アスパラガス、筍のソテー

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ホタルイカ, アスパラガス, タケノコ, にんにく, オリーブ油, 醤油, 黒胡椒

ミツバチのひざこぞう

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ホタルイカと菜の花の辛子味噌和え

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ホタルイカ, 菜の花, 味噌, 辛子, 砂糖, 醤油

seiichiro

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旬の旨味！ホタルイカ

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ホタルイカ, 醤油

タダパッド

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ホタルイカのアチャール

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ホタルイカ, ニンニク, 油, 塩, マスタードシード, クミンシード, コリアンダーパウダー, パプリカパウダー, チリペッパー, 酢

ちゃんこスター

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大根の葉とホタルイカの炒め物

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大根の葉, ホタルイカ, 塩, オイスターソース, 醤油, 胡麻油

クックWK7WOE☆

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春きゃべつとほたるいか舞昆パスタ

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キャベツ, にんじん, スパゲティ, 旨だし, ほたるいか舞昆, オリーブ油

☆舞昆のこうはら公式

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ホタルイカと筍と春菊のかき揚げ天

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ボイルホタルイカ, 筍の水煮, 春菊, 天ぷら粉, 水, 薄力粉

panochan

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ホタルイカと筍と春菊の卵とじ

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ボイルホタルイカ, 筍の水煮, 春菊, 白だし, 水, 砂糖, 味醂, 卵

panochan

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ほうれん草とホタルイカの炒めもの

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ホタルイカ, ほうれん草, にんにくスライス, 炒め油, バター, コンソメ, 塩

おでのおでん☆

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ホタルイカのナムル

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ホタルイカ, ごま油, ニンニク, 塩

週末グランシェフ

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ホタルイカのペペロンチーノ

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ホタルイカ, にんにく, 鷹の爪, オリーブオイル, 塩, 芽ねぎ, パルメザンチーズ

まりもーも

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ホタルイカのズンドゥーブ風😻

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絹ごし豆腐, えのき, 長ネギ, ホタルイカ, 味噌, キムチ, チリペッパーまたは一味唐辛子, 出汁パック, 水, 生卵

Kukku

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ホタルイカの食べ方提案 10選

バター炒め

サラダ

バター醤油炒め

ボイルホタルイカ

沖漬け

炒めもの

醤油和え

かき揚げ

酢味噌和え

酢味噌あえ

酢の物

煮付け

焼きそば

味噌和え

冷製パスタ

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ホタルイカのエスニックパクチーパスタ

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パスタ, ホタルイカ, お好みでパクチー, お好みでブロッコリーやトマト, 醤油, コンソメ顆粒, ニンニクチューブ, オリーブオイル, 胡椒少々

肉球せんせい

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ホタルイカとアスパラのパスタ

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ホタルイカ, アスパラ, ミニトマト, 唐辛子, にんにく, 白ワイン, オリーブオイル, イタリアンパセリ, 塩, 胡椒, パスタ

にゃんぴょう。

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ホタルイカとトマトペーストのパスタ

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ホタルイカ, オリーブオイル, にんにく, 唐辛子, トマトペースト, アンチョビ, イタリアンパセリ, 胡椒, パスタ, 茹で汁

にゃんぴょう。

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【ホットクック】ホタルイカとカブのパスタ

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パスタ, カブ, カブの葉, ホタルイカ, 茅乃舎　野菜だしなどコンソメ, オリーブオイル, 水, にんにく

栄養士ママ☆まろん

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ほたるいかのからし酢味噌和え

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ほたるいかボイル, 乾燥わかめ, きゅうり, 味噌, からしチューブ, 砂糖, 酢

ゆ—すけ

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ホタルイカの和風ぽん酢パスタ

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ホタルイカ, スパゲッティ, 長ねぎ, 大根, 赤とうがらし, バター, オリーブオイル, こしょう

内堀醸造

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豆苗とホタルイカのごまマヨネーズ和え

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豆苗, ホタルイカ, にんじん, マヨネーズ, すりごま

滑川市

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ホタルイカと菜の花のかき揚げ

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ホタルイカ, 菜の花, てんぷら粉, 揚げ油, 麺つゆ, 塩

坂井鮮魚

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ホタルイカと春野菜のマスタード和え

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ホタルイカ, 小さい新じゃがいも, 葉物の野菜, 粒マスタード, オリーブオイル, ワインビネガーまたは酢, はちみつ, 醤油

tukkerjp

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ホタルイカの天麩羅

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ホタルイカボイル, 天麩羅粉, サラダ油, 衣, 天麩羅粉, 卵, 水

どら猫

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ホタルイカと生わかめの柚子酢味噌和え

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ホタルイカ, 生わかめ, 白味噌, 調味酢, 柚子果汁

Sa01tp

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ホタルイカとこんにゃくの煮物

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ホタルイカ, こんにゃく, ゴボウ, 酒粕, 醤油, 砂糖, 出汁

モネ

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ホタルイカのチンジャオロース

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ボイルホタルイカ, ゆでたけのこ, ピーマン, 黄パプリカ, 塩, しょうが, ごま油, 醤油, 酒, 砂糖, オイスターソース, 水

SEATCLUB

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ホタルイカのカレーフライ

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ボイルホタルイカ, 薄力粉, 卵, カレー粉, 水, パン粉, 揚げ油

SEATCLUB

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ホタルイカのかき揚げ

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ボイルホタルイカ, 玉ねぎ, 人参, てんぷら粉, 水, 揚げ油

SEATCLUB

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ホタルイカとタケノコの辛子酢味噌和え

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タケノコ水煮, ホタルイカ, 生味噌, 酢, 三温糖, 練りカラシ

カズおじさんの献立

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ホタルイカとたけのこのぬた

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ホタルイカ, たけのこ水煮, おひたしなど, 味噌, 酢

中学生料理人リン

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蛍烏賊とのらぼう菜のオイスターソース炒め

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のらぼう菜, 蛍烏賊, オイスターソース, ごま油

柴犬プリン

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