豆腐で☆なめらかプリン風

ne-ne @ne_ne_
ほぼ豆腐だけでこのなめらかさ濃厚さはダイエット中でもかなり満足だと思います。ゼラチンを入れなければクリームとしても◎。
このレシピの生い立ち
お豆腐を使ったヘルシーなデザートを作りたくて。
豆腐で☆なめらかプリン風
ほぼ豆腐だけでこのなめらかさ濃厚さはダイエット中でもかなり満足だと思います。ゼラチンを入れなければクリームとしても◎。
このレシピの生い立ち
お豆腐を使ったヘルシーなデザートを作りたくて。
作り方
- 1
豆腐を耐熱容器に入れて切り込みを適当に入れレンジ(600W)で2分程チン。そのまましばらく放置していると水分が出てきます
- 2
その間に●を合わせておく。1の水分をしっかり切る。(320gになるまでしっかりと)
- 3
ミキサーに2の豆腐を入れ滑らかになるまで混ぜる。その後材料の上から順に入れその都度よく混ぜ合わす。
- 4
レンジ(600W)で10秒温めた●を3に加え、さらによく混ぜ合わせる。器に流しいれ冷蔵庫で冷やして出来上がり。
- 5
※水切り後280gゼラチンなしで作り冷蔵庫で冷やして食べてみました。濃厚なクリームという感じ。このままでも個人的には好き
- 6
ただしプリン風として食べるならやはり弾力がほしいのでゼラチンは必須。水切り具合はある程度好みで調整しても大丈夫そうです。
コツ・ポイント
なめらかになるまでしっかりミキサーにかけて下さい。甘さ控えめなので好みで甘味増量を。所詮お豆腐なので豆腐の匂いや味は多少感じると思います(私はお豆腐好きなので気になりませんが)本物のプリンとは比べないでくださいね☆あくまで豆腐デザートです。
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