ゴーヤとツナのサラダ マフィンガール @cook_40032744 しゃきしゃきうまい。ゴーヤのサラダこのレシピの生い立ち秋口になっても生り続けるゴーヤのおかげで元気だぜ もっと読む しゃきしゃきうまい。ゴーヤのサラダこのレシピの生い立ち秋口になっても生り続けるゴーヤのおかげで元気だぜ もっと読む ゴーヤとツナのサラダ マフィンガール @cook_40032744 しゃきしゃきうまい。ゴーヤのサラダこのレシピの生い立ち秋口になっても生り続けるゴーヤのおかげで元気だぜ もっと読む しゃきしゃきうまい。ゴーヤのサラダこのレシピの生い立ち秋口になっても生り続けるゴーヤのおかげで元気だぜ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 ゴーヤ １本 ツナ缶 １個 マヨネーズ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦に半分に切ってスプーンで綿を削ぐ。３ミリの厚さにスライスして、沸騰した塩水でさっと茹でる。 2 茹でたゴーヤをざるでとって冷水で冷やす。 3 汁を切ったツナをボールに移し、マヨネーズを入れてほぐしたら茹でたゴーヤを入れてあえる。 4 １時間ほど冷蔵庫で寝かせば、味もいい感じに落ち着く☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17929455 コピーしました！ マフィンガール @cook_40032744 2008/10/03 15:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー たべものを おいしく たのしく かわいく つくれたらしあわせ！ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ トマトたっぷりナポリタン 私の安旨節約料理、変り天ぷら 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ ふかふかホットケーキ🥞 甘辛☆海鮮丼のたれ プチトマトのハニーマリネ ふわふわ共立て＊チョコレートスポンジ 神楽坂の味♪レンコンの海老はさみ揚げ 愛媛の郷土料理 甘辛卵だれ☆宇和島鯛めし 冷めてもおいしい♪鶏もも肉と冬瓜の煮もの ひじきと大根のグラタン♪ その日に食べられる♪簡単鶏ハム。 鶏のたたきとおかひじきのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17929455
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