CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ゴーヤとツナのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ゴーヤとツナのサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤとツナのサラダ

マフィンガール
マフィンガール @cook_40032744

しゃきしゃきうまい。
ゴーヤのサラダ
このレシピの生い立ち
秋口になっても生り続けるゴーヤのおかげで元気だぜ

しゃきしゃきうまい。
ゴーヤのサラダ
このレシピの生い立ち
秋口になっても生り続けるゴーヤのおかげで元気だぜ

もっと読む

ゴーヤとツナのサラダ

マフィンガール
マフィンガール @cook_40032744

しゃきしゃきうまい。
ゴーヤのサラダ
このレシピの生い立ち
秋口になっても生り続けるゴーヤのおかげで元気だぜ

しゃきしゃきうまい。
ゴーヤのサラダ
このレシピの生い立ち
秋口になっても生り続けるゴーヤのおかげで元気だぜ

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • ゴーヤ 1本
  • ツナ缶 1個
  • マヨネーズ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦に半分に切ってスプーンで綿を削ぐ。3ミリの厚さにスライスして、沸騰した塩水でさっと茹でる。

  2. 2

    茹でたゴーヤをざるでとって冷水で冷やす。

  3. 3

    汁を切ったツナをボールに移し、マヨネーズを入れてほぐしたら茹でたゴーヤを入れてあえる。

  4. 4

    1時間ほど冷蔵庫で寝かせば、味もいい感じに落ち着く☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

マフィンガール
マフィンガール @cook_40032744
2008/10/03 15:03に公開
たべものを おいしく  たのしく   かわいく  つくれたらしあわせ!
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ ゴーヤ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. トマトたっぷりナポリタン
  2. 私の安旨節約料理、変り天ぷら
  3. 玉ねぎ麹🧅
  4. 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ
  5. ふかふかホットケーキ🥞
  1. 甘辛☆海鮮丼のたれ
  2. プチトマトのハニーマリネ
  3. ふわふわ共立て*チョコレートスポンジ
  4. 神楽坂の味♪レンコンの海老はさみ揚げ
  5. 愛媛の郷土料理 甘辛卵だれ☆宇和島鯛めし
  1. 冷めてもおいしい♪鶏もも肉と冬瓜の煮もの
  2. ひじきと大根のグラタン♪
  3. その日に食べられる♪簡単鶏ハム。
  4. 鶏のたたきとおかひじきのサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17929455
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close