まろやか♡チキンの濃厚トマト煮込み
emyo @emyo
✽３００レポ感謝✽
フライパン１つで簡単豪華♡男性やお子様も食べ易いマイルドな味わいに。胸肉でも柔らかく作り置きにも◎
このレシピの生い立ち
ダイエット中の主人の為、胸肉で満足感のあるおかずに！主人は酸味が苦手なので、食べ易い味付けにしました＾＾
まろやか♡チキンの濃厚トマト煮込み
✽３００レポ感謝✽
フライパン１つで簡単豪華♡男性やお子様も食べ易いマイルドな味わいに。胸肉でも柔らかく作り置きにも◎
このレシピの生い立ち
ダイエット中の主人の為、胸肉で満足感のあるおかずに！主人は酸味が苦手なので、食べ易い味付けにしました＾＾
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉全体をフォークでブスブスと刺して、一口大にそぎ切りする。■を揉み込んで、１５分～漬け込む。
-
- 2
その間に、玉ねぎは薄切りに、しめじは石付きを落としてほぐしておく。
-
- 3
熱したフライパンに油を敷いて焼く鶏肉を焼いていく。
表面に焼き色がついたら一旦取り出しておく。 -
- 4
そのままのフライパンで玉ねぎ、しめじを炒める。
しんなりとしてきたら□を加え混ぜ合わせ、ソースを煮立たせる。 -
- 5
そこに鶏肉を戻し入れ、５分程煮込んだら火を止め、最後に牛乳を加え混ぜ合わせて完成。
-
- 6
2020/3/10
レシピ写真変更しました。
コツ・ポイント
子供でも食べ易いように甘めの味付けです。お砂糖はお好みで調整して下さい。
生のニンニクがあれば、みじん切りにし、野菜と一緒に炒めるとより本格的に！その場合は、チューブのニンニクは省略して下さいね。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17929570
