にんじんはスライサーなどで細切りにし、ビニール袋に塩と共に入れてもみもみする。

ドレッシングをつくる。
●の材料を容器に入れて混ぜる。

ドレッシングの中に水気を絞ったにんじんとツナ缶を加え、なじませて出来上がり。