生ハムグレープフルーツフルーツサラダ☆

Name: 生ハムグレープフルーツフルーツサラダ☆
Yield: ３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: グレープフルーツルビー 1個; グレープフルーツホワイト 1個; 生ハム 10枚; ホワイトマッシュルーム 5個; バジル 適量; パルメザンチーズ お好みで; ゆで卵 1個

前田ゆか @cook_40107443

夏はもちろんスポーツの後の疲労回復や陽射しに浴びた後のアフターケアーの美白効果もあるフルーツサラダです
このレシピの生い立ち
マラソンの練習後は活性酸素が発生します。
それを除去するのはもちろんと美肌効果のあるサラダを食べたく、いろいろ調べて作ってみました！
フルーツサラダはやみつきになりますよ！
段々好きになるフルーツと生ハムの絶妙なバランスです

生ハムグレープフルーツフルーツサラダ☆

前田ゆか @cook_40107443

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材料

３人分

グレープフルーツルビー 1個
グレープフルーツホワイト 1個
生ハム 10枚
ホワイトマッシュルーム 5個
バジル適量
パルメザンチーズお好みで
ゆで卵 1個

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作り方

1

グレープフルーツのルビーとホワイトの皮をむいておきます。
卵を茹でてゆで卵を作って、
最後に切ってまわりにちらします。
2

ホワイトマッシュルームを細切りにし
、生ハム、パルメザンチーズ、バジルゆで卵を混ぜ合わせるだけです。
調味料は要りません

コツ・ポイント

グレープフルーツはきれいに皮をむくと味がしみわたり、食べるときも美味しくいただけます。
手間は多少かかりますが、美味しくなる手間はかけたいですね！

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つくれぽ

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前田ゆか @cook_40107443

2016/08/28 23:07に公開

モデルの前田ゆかです光文社雑誌「美ST」「STORY」レギュラー二見書房「スーパーで毎日買う食材だけで美人になる」発売中ショップチャンネル「DAY&GRADE」ファッションデビューアメブロhttp://s.ameblo.jp/yuka-mae/インスタグラムhttp://websta.me/n/maeyuka?lang=ja日々の生活の中で簡単で、美味しいお料理を探求中！

このレシピのキーワード

サラダゆで卵マッシュルームグレープフルーツ生ハム

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