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体に良い納豆をさらに良くする食べ方
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体に良い納豆をさらに良くする食べ方-レシピのメイン写真

体に良い納豆をさらに良くする食べ方

ハナりんりん
ハナりんりん @cook_40037913

納豆+オリーブオイルで便秘解消効果も☆
毎日摂りたいお酢♥♥たっぷりでもそれほど酸味感じません

このレシピの生い立ち
お酢を一日ワンスプーンって言うけど、なかなか意識しないと摂れない
いつも食べてる納豆に入れたらと思い作ってみました
納豆+オリーブオイルは便秘解消にも良いと聞いたのでこちらも一緒に入れて~~♪

納豆+オリーブオイルで便秘解消効果も☆
毎日摂りたいお酢♥♥たっぷりでもそれほど酸味感じません

このレシピの生い立ち
お酢を一日ワンスプーンって言うけど、なかなか意識しないと摂れない
いつも食べてる納豆に入れたらと思い作ってみました
納豆+オリーブオイルは便秘解消にも良いと聞いたのでこちらも一緒に入れて~~♪

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体に良い納豆をさらに良くする食べ方

ハナりんりん
ハナりんりん @cook_40037913

納豆+オリーブオイルで便秘解消効果も☆
毎日摂りたいお酢♥♥たっぷりでもそれほど酸味感じません

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お酢を一日ワンスプーンって言うけど、なかなか意識しないと摂れない
いつも食べてる納豆に入れたらと思い作ってみました
納豆+オリーブオイルは便秘解消にも良いと聞いたのでこちらも一緒に入れて~~♪

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毎日摂りたいお酢♥♥たっぷりでもそれほど酸味感じません

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納豆+オリーブオイルは便秘解消にも良いと聞いたのでこちらも一緒に入れて~~♪

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材料

1人分
  • 納豆 1パック
  • なめたけ(瓶入り) 適宜
  • オリーブオイル 小1
  • お酢 大1
  • 小口ネギ お好みで
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作り方

  1. 1

    すべてを混ぜるだけ~ ♪

  2. 2

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

今回なめたけは自家製の物を使いました。(自家製えのきの瓶詰めレシピID:17933007)もちろん市販の物で全然OKです

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ハナりんりん
ハナりんりん @cook_40037913
2008/10/20 04:40に公開
旦那、息子、娘の4人家族*********田舎暮らしを夢見ていましたが、夢叶い2010年5月にお引越し!できるだけ自給自足物に頼らずシンプルな生活を 心がけたいと思います
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このレシピのキーワード

ねぎ なめたけ 納豆

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