かぼちゃのトルコ煮

マミング
マミング @cook_40031954

かぼちゃのこんな食べ方はいかが?ちょっぴりエスニックなテイストが新鮮な美味しさです。
このレシピの生い立ち
デリで食べた惣菜をヒントに作ってみました!

かぼちゃのトルコ煮

かぼちゃのこんな食べ方はいかが?ちょっぴりエスニックなテイストが新鮮な美味しさです。
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デリで食べた惣菜をヒントに作ってみました!

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/2個(約500g)
  2. ヨーグルト 大さじ2~3
  3. 300cc
  4. コンソメキューブ 1個
  5. カレールー 1かけ
  6. ケチャップ 大さじ3
  7. クミンパウダー 少々
  8. 少々
  9. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とワタを取り、所々皮をむき一口大に切る。

  2. 2

    鍋に水・かぼちゃ・コンソメを入れ火にかけ、煮立ったら落し蓋をしてかぼちゃが柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    かぼちゃが柔らかくなったら、カレールー・ケチャップ・クミンパウダーを加え、塩・コショウで味を整え少し煮込む。

  4. 4

    器に盛り、ヨーグルトをかける。冷蔵庫で冷やしても◎です!!

コツ・ポイント

カレールーは細かく刻んでから加えてください。

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