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レモンバームが爽やかなフルーツスムージー
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レモンバームが爽やかなフルーツスムージー-レシピのメイン写真

レモンバームが爽やかなフルーツスムージー

うさぎのジャック
うさぎのジャック @cook_40115823

なかなか美味しかったのでメモ書き
プランターで取れたてレモンバームが爽やか
このレシピの生い立ち
あまり食欲がなくスムージーを作ろうと思い、適当に作ったが美味しかった。
新鮮なレモンバームがプランターで採れたので。

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プランターで取れたてレモンバームが爽やか
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あまり食欲がなくスムージーを作ろうと思い、適当に作ったが美味しかった。
新鮮なレモンバームがプランターで採れたので。

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レモンバームが爽やかなフルーツスムージー

うさぎのジャック
うさぎのジャック @cook_40115823

なかなか美味しかったのでメモ書き
プランターで取れたてレモンバームが爽やか
このレシピの生い立ち
あまり食欲がなくスムージーを作ろうと思い、適当に作ったが美味しかった。
新鮮なレモンバームがプランターで採れたので。

なかなか美味しかったのでメモ書き
プランターで取れたてレモンバームが爽やか
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あまり食欲がなくスムージーを作ろうと思い、適当に作ったが美味しかった。
新鮮なレモンバームがプランターで採れたので。

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材料

1杯分
  • キウイ 半分
  • りんご 1/4
  • バナナ 1本
  • レモンバーム 1~3枚お好み
  • ヨーグルト 大さじ2杯
  • メープルシロップ 大さじ1杯
  • 氷(小さめの製氷器) 4個
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作り方

  1. 1

    材料の皮を向いて適当な大きさにして全部ミキサーに入れる。
    レモンバームは葉が大きいものは少しちぎる。

  2. 2

    今回ヨーグルトはR-1の加糖を使用。メープルシロップもお好みで。

  3. 3

    ミキサーを回して全体が滑らかになったらグラスに注ぐ。
    あればレモンバームの小さい葉を飾る。

コツ・ポイント

甘さとレモンバームの強さは好み、気分で調整。
足りなければあとから追加。

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うさぎのジャック
うさぎのジャック @cook_40115823
2015/04/16 04:11に公開
嫌いな食べ物いまだにメロンだけが克服できない。
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このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ キウイ メープルシロップ ヨーグルト レモン

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