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ヘルシーアボカド豆乳ソースでニョッキ
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ヘルシーアボカド豆乳ソースでニョッキ-レシピのメイン写真

ヘルシーアボカド豆乳ソースでニョッキ

ユキエ18号
ユキエ18号 @cook_40048027

アボカドと豆乳、味噌の組合せで、いつもと違ったヘルシーソース!冷してニョッキやパスタソースとして活用してみて~。
このレシピの生い立ち
アボカドソースでチーズと牛乳との組合せはあるが、和テイストのものはなかなかないので、考えてみた。

アボカドと豆乳、味噌の組合せで、いつもと違ったヘルシーソース!冷してニョッキやパスタソースとして活用してみて~。
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アボカドソースでチーズと牛乳との組合せはあるが、和テイストのものはなかなかないので、考えてみた。

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ヘルシーアボカド豆乳ソースでニョッキ

ユキエ18号
ユキエ18号 @cook_40048027

アボカドと豆乳、味噌の組合せで、いつもと違ったヘルシーソース!冷してニョッキやパスタソースとして活用してみて~。
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アボカドソースでチーズと牛乳との組合せはあるが、和テイストのものはなかなかないので、考えてみた。

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材料

2人分
  • アボカド 1個
  • 豆乳 200cc
  • 味噌 大さじ1,5
  • ミニトマト 適宜
  • ニョッキ 250g
  • 温泉卵 2個
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作り方

  1. 1

    アボカドの4分の3と豆乳、味噌をミキサーに入れてなめらかになるまで混ぜて、冷やしておく。

    • ヘルシーアボカド豆乳ソースでニョッキ作り方1写真
  2. 2

    アボカドの4分の1を1センチ程の角切りに、ミニトマトはそろえて適当な大きさに切り冷やしておく。

    • ヘルシーアボカド豆乳ソースでニョッキ作り方2写真
  3. 3

    ニョッキを湯がく。

    • ヘルシーアボカド豆乳ソースでニョッキ作り方3写真
  4. 4

    ニョッキをお皿に乗せ、1のアボカドソースをかける。その上に温泉卵を乗せ、2のトマトとアボカドを散らしたら完成♪

  5. 5

    食べるときは温泉卵をくずして食べてみて~。

    • ヘルシーアボカド豆乳ソースでニョッキ作り方5写真

コツ・ポイント

コツがないほど簡単です!あえていうなら、全てをちゃんと冷やそう!

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ユキエ18号
ユキエ18号 @cook_40048027
2016/09/18 08:52に公開
やっと念願(?)のCOOKPADへの登録完成しましたっ!お店で食べたおいしいものを再現しつつ、アレンジしてレシピにしてみました。おいしいかどうかは・・・?!
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このレシピのキーワード

ニョッキ 豆乳 アボカド ミニトマト 卵 味噌

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