簡単 家のチキン南蛮
yryryryryr @cook_40090649
ビニール袋で簡単にチキン南蛮を作ります。家にある調味料で(^^)美味しい夕食になります!
このレシピの生い立ち
子供も大好きです。
簡単 家のチキン南蛮
ビニール袋で簡単にチキン南蛮を作ります。家にある調味料で(^^)美味しい夕食になります!
このレシピの生い立ち
子供も大好きです。
アプリでひらく作り方
- 1
●をフライパンで温めます。（砂糖を溶かす程度で）ムネ肉を薄めに切ります。（１センチ位に）
- 2
ビニール袋にムネ肉を入れ塩コショウを少々してフリフリとビニールの中で混ぜます。
-
- 3
２に薄力粉を入れビニールの中でフリフリ、します。（ビニールの口をしっかり回しねじってこぼれないように注意して下さい）
-
- 4
３に卵を入れまた、フリフリ・もみもみ、します。後は１７０度～１８０度の油で揚げます。
-
- 5
鶏肉が揚がったら１の●が入ったフライパンに入れ３分ほど漬け込みます。
- 6
家では鶏肉を３回に分けて揚げるので、揚がったら漬け込み、その間にまた揚げる、を繰り返します。漬けるタレは最小限に出来ます
- 7
タレは★を混ぜるだけです。５にタレをかけて完成です。
-
- 8
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コツ・ポイント
今回はヘルシーで安いムネ肉が美味しい夕食になりました～(^^)!!ムネ肉なんと・６４０グラムで¥３０４でしたぁ(^^)!!もちろんですが、モモ肉でも美味しいですよ!!
つくれぽ
簡単で美味しい 子供が喜ぶ料理を作りたいです(^^)!!出来るだけ安く!!栄養があり野菜たっぷり、家族みんながお腹一杯になるレシピを日々・・・考えてます(^^)!! ★我が家の節約レシピ～楽しみながら、ぜひ試してみてね(^^)
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