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さっぱり♪豚肉の大根サラダ巻き
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さっぱり♪豚肉の大根サラダ巻き-レシピのメイン写真

さっぱり♪豚肉の大根サラダ巻き

まめれな
まめれな @cook_40051682

大根サラダをお肉に巻き1口サイズにしちゃいました♪サッパリ食べれるし、野菜が苦手な人でも食べやすいかも?!
このレシピの生い立ち
野菜をお肉で巻いて焼くのがあるなら、生野菜を巻いちゃえ♪ってことで試してみたら、食べやすくあっと言う間に完食しちゃいました!

大根サラダをお肉に巻き1口サイズにしちゃいました♪サッパリ食べれるし、野菜が苦手な人でも食べやすいかも?!
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まめれな
まめれな @cook_40051682

大根サラダをお肉に巻き1口サイズにしちゃいました♪サッパリ食べれるし、野菜が苦手な人でも食べやすいかも?!
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材料

2人分
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
  • 大根 5cm幅位
  • ほうれん草 2株
  • 胡麻 適量
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    大根は皮むき、半月状に切り、薄くスライスしたものを細く千切りにする。

    • さっぱり♪豚肉の大根サラダ巻き作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草は沸騰したお湯で茹でる。
    (先に茎をお湯に入れ、30秒位経ったら葉も入れ、20〜30秒経ったら冷水に取る。)

    • さっぱり♪豚肉の大根サラダ巻き作り方2写真
  3. 3

    ほうれん草の水を絞り、大根と同じ位の長さになるように切る。

    • さっぱり♪豚肉の大根サラダ巻き作り方3写真
  4. 4

    豚肉は沸騰したお湯で茹で、ピンク色に変わったら、冷水に取る。

  5. 5

    豚肉を広げ、その上に大根とほうれん草を乗せる。
    (お肉のサイズが小さい場合は、少し重なる様に上下で並べて下さい。)

    • さっぱり♪豚肉の大根サラダ巻き作り方5写真
  6. 6

    大根側のお肉を持ち、クルクル巻きます。
    巻終わりを下にし、お皿に乗せ胡麻を散らして完成。

コツ・ポイント

野菜を挟み過ぎると巻きにくく、食べる時大変なことになるので程々の方が美味しく頂けます。

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まめれな
まめれな @cook_40051682
2013/02/23 21:08に公開

このレシピのキーワード

サラダ巻き 大根 豚肉 ほうれん草 ゴマ

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