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スゴだれでさっぱり和え物✿梅ワサビ風味で
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スゴだれでさっぱり和え物✿梅ワサビ風味で-レシピのメイン写真

スゴだれでさっぱり和え物✿梅ワサビ風味で

るるみほ
るるみほ @cook_40047611

献立マンネリ解消講座のスゴだれに、梅肉とワサビを加えて和え物を作りました。暑い夏にさっぱりおいしいです♪

このレシピの生い立ち
献立マンネリ解消講座のスゴだれは何にでもあうと思い、梅干し＆ワサビを入れてみましたｗｗ

献立マンネリ解消講座のスゴだれに、梅肉とワサビを加えて和え物を作りました。暑い夏にさっぱりおいしいです♪

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スゴだれでさっぱり和え物✿梅ワサビ風味で

るるみほ
るるみほ @cook_40047611

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材料

  • ワカメ 適量　軽くひとつかみ
  • キュウリ １本
  • スライス玉ねぎ １/４個
  • スゴだれ( レシピID :17939054) 大さじ４くらい(お好みで)
  • 梅肉 梅干し３～５個(お好みで)
  • チューブのワサビ ２㎝くらい(お好みで)
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作り方

  1. 1

    カットワカメの場合、水で戻しておく

  2. 2

    キュウリを麺棒か包丁の背でたたき、手で一口大にちぎり塩を振っておく(記載外)

  3. 3

    玉ねぎをスライスし水にさらす

  4. 4

    スゴだれにたたいた梅肉と、ワサビを混ぜあわせる

  5. 5

    軽く水を切ったキュウリ・わかめ・スライス玉ねぎを４に入れ混ぜ合わせ完成♪

コツ・ポイント

酸っぱいものがお好きな方。ワサビのつーんがお好きな方は増量してください^^

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るるみほ
るるみほ @cook_40047611
2010/06/23 02:37に公開
低脂質なヘルシー料理が好き
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このレシピのキーワード

あえもの ワカメ キュウリ 梅肉 玉ねぎ わさび

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