CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
大根とツナの炒め物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
大根とツナの炒め物-レシピのメイン写真

大根とツナの炒め物

なりもふぎ
なりもふぎ @cook_40063773

ツナ缶の油で炒めるから、カロリーも抑えられて旨味UP!全量300kcal以下です♪
このレシピの生い立ち
テレビでツナ缶特集がやってたので、ツナ缶の油で大根を炒めてみました。

ツナ缶の油で炒めるから、カロリーも抑えられて旨味UP!全量300kcal以下です♪
このレシピの生い立ち
テレビでツナ缶特集がやってたので、ツナ缶の油で大根を炒めてみました。

もっと読む

大根とツナの炒め物

なりもふぎ
なりもふぎ @cook_40063773

ツナ缶の油で炒めるから、カロリーも抑えられて旨味UP!全量300kcal以下です♪
このレシピの生い立ち
テレビでツナ缶特集がやってたので、ツナ缶の油で大根を炒めてみました。

ツナ缶の油で炒めるから、カロリーも抑えられて旨味UP!全量300kcal以下です♪
このレシピの生い立ち
テレビでツナ缶特集がやってたので、ツナ缶の油で大根を炒めてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜4人分
  • 大根 400g
  • ツナ缶(オイル漬け) 1缶(80g)
  • 生姜(チューブ) 1〜2cm
  • 醤油 大さじ1位
  • ねぎ(彩り用なのであれば) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ツナ缶の汁(油)だけをフライパンにあけて、チューブ生姜(みじん切りでも可)を入れて火にかけます。※油はね注意

    • 大根とツナの炒め物作り方1写真
  2. 2

    生姜の香りが立ったら、いちょう切りにした大根を入れて時々返しながら炒めます。
    焦げ目が付いて透き通ってくるまで炒めます。

  3. 3

    柔らかく仕上げたい場合は50〜100mlの水を足して煮てください。
    私はシャキシャキ好きなのでそのままで…

  4. 4

    ツナを入れて、ざっと炒めて醤油を回し入れて火を止めます。

    • 大根とツナの炒め物作り方4写真
  5. 5

    皿に盛って、彩りにネギ、お好みでラー油(分量外)をかけても美味しいです!

コツ・ポイント

オイル漬けじゃないツナ缶を使う場合はお好きな炒め油を使ってください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

なりもふぎ
なりもふぎ @cook_40063773
2013/03/05 13:26に公開
お菓子を作るのも食べるもの大好きです。幼児〜高校生 3人の母です。北海道在住なので、パンレシピの発酵時間少し長めかもしれないです。お住まいの地域や気温に合わせて調節してください。つくれぽの掲載が遅れます。コメントも簡単ですみません…
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ ツナ 大根 しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. さっぱり美味しい⭐︎蓮根の梅マヨサラダ
  2. 鶏肉と野菜のトマト煮込み
  3. 時短&簡単♪豆腐&シラス&大葉のサラダ♪
  4. 朝食のハム入りオムレツ(プチ減塩)
  5. 簡単!肉うどん 肉野菜つけ麺
  1. すき焼き風 ひき肉と豆腐の煮込み
  2. ✿豚バラと長芋のオイスターこってり炒め✿
  3. フライパンで超簡単!美味しい☆おもちピザ
  4. 10分でカボチャとクリームチーズのサラダ
  5. 簡単♪手打ちうどんの作り方
  6. Parmesan encrusted tilapia
  7. Sheree's Pork chops with 'mushroom gravy'
  8. Hubby' s Creek Fries (indoor)
  9. Vickys Easter Baskets / Mothers Day Cupcakes (A Decorating Idea)
  10. Cuban Pot Roast (similar to Mexican Carnitas)
  1. キュウリと大根キューブ入 ネギトロサラダ
  2. ささみロール★パーティーにも!
  3. ★和風油揚げピザ★
  4. ホタテの白ワインソティー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18113020
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close