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簡単★ウドの塩炒め
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簡単★ウドの塩炒め-レシピのメイン写真

簡単★ウドの塩炒め

maa1012
maa1012 @cook_40110263

少しクセのあるウドの苦味が、ほんのり塩味によく合います。大人の味です、ビールに最高(^o^)
このレシピの生い立ち
ウド大好きで、酢味噌和えが定番でしたが、下ごしらえや酢味噌作るのが、少々面倒で、もっと簡単に、美味しく食べられないかと思ってやったら、すごく美味しい(*^^*)

少しクセのあるウドの苦味が、ほんのり塩味によく合います。大人の味です、ビールに最高(^o^)
このレシピの生い立ち
ウド大好きで、酢味噌和えが定番でしたが、下ごしらえや酢味噌作るのが、少々面倒で、もっと簡単に、美味しく食べられないかと思ってやったら、すごく美味しい(*^^*)

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簡単★ウドの塩炒め

maa1012
maa1012 @cook_40110263

少しクセのあるウドの苦味が、ほんのり塩味によく合います。大人の味です、ビールに最高(^o^)
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ウド大好きで、酢味噌和えが定番でしたが、下ごしらえや酢味噌作るのが、少々面倒で、もっと簡単に、美味しく食べられないかと思ってやったら、すごく美味しい(*^^*)

少しクセのあるウドの苦味が、ほんのり塩味によく合います。大人の味です、ビールに最高(^o^)
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材料

2人分
  • うど 1本
  • マイタケ 1/3房
  • 小麦粉 小さじ2
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩 2つまみ
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作り方

  1. 1

    ウドはよく洗い、下の方のはかまの部分を
    取り除き、一番下の硬い部分だけ皮を削ります。他の皮はむきません、
    斜めに切る。

    • 簡単★ウドの塩炒め作り方1写真
  2. 2

    酢水(分量外)につけます。
    水1.5カップに酢大さじ1ぐらいで、作ってます、厳密じゃなくてok.

    • 簡単★ウドの塩炒め作り方2写真
  3. 3

    水気をペーパータオルできり、
    ボールにいれてマイタケも合わせて、
    小麦粉をまぶす。

    • 簡単★ウドの塩炒め作り方3写真
  4. 4

    このくらいうっすらでok

    • 簡単★ウドの塩炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を熱して、ウドの太い部分から先に炒める

    • 簡単★ウドの塩炒め作り方5写真
  6. 6

    1分後位に、他を全部いれて、追加で2~3分、粉っぽさが無くなるまで中火で炒める。

    • 簡単★ウドの塩炒め作り方6写真
  7. 7

    器に盛り、塩をふりかける。

    • 簡単★ウドの塩炒め作り方7写真

コツ・ポイント

炒め過ぎないこと、マイタケ無くても美味しいです,
うどの白い部分よりも、むしろ先端の青々した部分がおいしいのです、皮も殆どむかないので、
超簡単、ウドの切り方、酢水をはったボールの上で、えんぴつ削る様に回しながら切ります、簡単です(^o^)

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maa1012
maa1012 @cook_40110263
2015/05/14 05:02に公開
アラフォー世代の夫婦2人暮らしです。ヘルシー生活心がけてます!   栄養士免許持ってま~す
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このレシピのキーワード

炒めもの ウド まいたけ 小麦粉

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