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美容に良い♡アボカド納豆パスタ
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美容に良い♡アボカド納豆パスタ-レシピのメイン写真

美容に良い♡アボカド納豆パスタ

emmyrose
emmyrose @cook_40094894

熟したアボカドを使って簡単で美容効果あり♡なパスタ。ランチにどうぞ~♡♡♡レシピID17827534の応用です。

このレシピの生い立ち
妊娠中のため、とにかく簡単に、でも栄養価を考えた食事作りを考える日々。アボカドと納豆は常に冷蔵庫にある食材なのでひとりランチに作ってみました♡
レシピID17827534の応用です。

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美容に良い♡アボカド納豆パスタ

emmyrose
emmyrose @cook_40094894

熟したアボカドを使って簡単で美容効果あり♡なパスタ。ランチにどうぞ~♡♡♡レシピID17827534の応用です。

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材料

  • スパゲティーニ 100グラム
  • アボカド 1/2個
  • 納豆 1パック
  • 有塩バター 5グラム
  • 出汁しょうゆ 大さじ1強
  • 粗びきブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    分量外の塩を入れた熱湯でパスタをゆでる。アルデンテの固さになるように。

  2. 2

    ボウルに粗くカットしたアボカドを入れてゴムベラで潰す。

  3. 3

    2に納豆の出汁、からし、納豆、出汁醤油を入れて混ぜる。

  4. 4

    3にバターを入れ、ゆで上がったパスタをトングで加える。←水気を切りすぎないために。

  5. 5

    バターを溶かすように全体を和えてプレートに盛り付け。
    仕上げに粗びきブラックペッパーを♡

コツ・ポイント

熟したアボカドを使ってください♡

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emmyrose
emmyrose @cook_40094894
2018/04/17 12:41に公開
日本ソムリエ協会認定ソムリエ♡Wine Loverの男の子ママです。健やかに美しく~食は心と身体だけでなく、未来の健やかさと美しさ、豊かな人生に繋がる♡おもてなし向きのお料理にはワインとのマリアージュを記載したものもありますので、お役立ていただけたら嬉しいです♡ご自宅でお使いになっている調味料によって、多少お味が変わるかと思いますので、レシピを元に調整なさってください。
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このレシピのキーワード

アボカド 納豆

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