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冷蔵庫整理に。大根と鶏肉と白菜の煮物
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冷蔵庫整理に。大根と鶏肉と白菜の煮物-レシピのメイン写真

冷蔵庫整理に。大根と鶏肉と白菜の煮物

うさぎのりゅう
うさぎのりゅう @usaryu

幼児も大人も老人食にも。
このレシピの生い立ち
親知らず抜いて柔らかい優しいものしか食べられなかったんです( ノД`)…

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材料

4人分
  1. 鶏肉(挽き肉でもOK) 300g
  2. 大根 1/2本
  3. 白菜 1/4個
  4. 人参 1/2本
  5. 水 3カップ
  6. 鶏ガラスープのもと、醤油、みりん、酒 各大さじ1
  7. 塩 小さじ1/2
  8. (お好みできのこ類) 好きなだけ
  9. (お好みで冷蔵庫の残り) 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    大根を1センチ幅のいちょう切りにしてひたひたの水に塩を小さじ1/2入れて5分程度茹でる。ゆで汁は捨てる。

  2. 2

    白菜を5ミリ幅に千切り、人参を乱切り、鶏肉は食べやすい大きさに。(時間があれば鶏肉を酒と醤油(分量外各小さじ1)に浸ける

  3. 3

    鍋に水・鶏ガラスープの素・醤油・みりん・酒・塩を入れ、白菜鶏肉大根人参を入れて中火にかける。

  4. 4

    水分が足りない感じがしますが、白菜から水分がたくさん出るのでこれで問題なし!あくがでたらとり15分煮込んだら出来上がり。

    • 冷蔵庫整理に。大根と鶏肉と白菜の煮物作り方4写真

コツ・ポイント

冷蔵庫にあるもの何でもいれてみるといいです

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うさぎのりゅう
うさぎのりゅう @usaryu
2013/03/28 08:48に公開
食アレっ子を持つママです。料理超苦手だったけど、外食や惣菜が一切NGで、さらに食材が限られているため、作るしかなく・・・もばれぴに助けられつつ頑張ってます。
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