子どもも安心♪手作り麻婆ナス
添加物を使わずに、おいしくできますよ♪
このレシピの生い立ち
なるべく添加物を使用しないで調理したかったので。
作り方
- 1
野菜はすべて切り(長ネギは半々)、フライパンに油を熱し、人参、茄子、スライス長ネギ、ピーマンの順に炒めていきます。
- 2
人参、茄子に十分油が回ったら、一度ボウルなどに取り出します。
- 3
再びフライパンを熱し、油は引かずに豚ひき肉をほぐしながら炒め、火が通ったらにんにく、生姜、みじん長ネギ、みそも炒めます。
- 4
香りがたったら、水~醤油までの調味料を加え沸騰させます。
- 5
4に、2の野菜を入れて汁を吸わせながら人参やナスが柔らかくなるまで煮ます。
- 6
水溶き片栗粉でとろみを付け、最後にごま油で香りを付けて完成。
- 7
4/9、材料一部変更しました。ちょっと味付け濃かったので。鶏ガラの代用に、ウェイパー小さじ1/2でもおいしくできました!
コツ・ポイント
子どもも一緒に食べられる味なので、大人用には、ラー油や七味を加えると良いと思います。コクを出したかったら砂糖の代わりにオイスターソースも◎
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