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【離乳食初期】魚ときな粉のかぼちゃスープ
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【離乳食初期】魚ときな粉のかぼちゃスープ-レシピのメイン写真

【離乳食初期】魚ときな粉のかぼちゃスープ

mogcook
mogcook @cook_40070282

大人はコンソメを入れて豆乳で伸ばしてスープにしても♪ここで使用している魚は【タチウオ(白身魚)】です。
このレシピの生い立ち
美味しくて栄養のあるお魚を、赤ちゃんにも楽しんでもらいたくて。

大人はコンソメを入れて豆乳で伸ばしてスープにしても♪ここで使用している魚は【タチウオ(白身魚)】です。
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美味しくて栄養のあるお魚を、赤ちゃんにも楽しんでもらいたくて。

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【離乳食初期】魚ときな粉のかぼちゃスープ

mogcook
mogcook @cook_40070282

大人はコンソメを入れて豆乳で伸ばしてスープにしても♪ここで使用している魚は【タチウオ(白身魚)】です。
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美味しくて栄養のあるお魚を、赤ちゃんにも楽しんでもらいたくて。

大人はコンソメを入れて豆乳で伸ばしてスープにしても♪ここで使用している魚は【タチウオ(白身魚)】です。
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材料

  • mogcookの魚 10g(1パック)
  • かぼちゃ 10g
  • きな粉 小さじ1/3
  • 粉ミルク 大さじ2
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作り方

  1. 1

    魚は湯煎解凍し、袋から出してさっとほぐします。

  2. 2

    かぼちゃは蒸してから皮を除き、マッシュ状にします。

  3. 3

    耐熱容器に粉ミルク、魚、かぼちゃを加え、レンジで1分程度加熱します。

  4. 4

    そこにきな粉を加え、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ合わせれば出来上がり♪

コツ・ポイント

きな粉は大豆加工品の中では一番大豆そのものに近い栄養素(タンパク質や鉄分、カルシウム等)をそのまま含んでいるのが特徴です。
スープやヨーグルト等、さまざまな料理に利用できるので色々試してみましょう。

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mogcook
mogcook @cook_40070282
2018/05/15 01:01に公開
管理栄養士監修の、お魚を使った離乳食レシピを毎日更新します*https://mogcook.com/
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このレシピのキーワード

スープ 魚 きな粉 かぼちゃ 粉ミルク

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