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お酢でさっぱり☆豚ロースの甘酢ソテー
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お酢でさっぱり☆豚ロースの甘酢ソテー-レシピのメイン写真

お酢でさっぱり☆豚ロースの甘酢ソテー

ミキコシ
ミキコシ @cook_40034045

やさしいお酢を使うとまろやかに仕上がるので、お酢が苦手な人でも食べられます。
たっぷり野菜に乗せて、とってもヘルシー♪
このレシピの生い立ち
お酢のおかげで、お肉をさっぱり食べられます。
野菜もたっぷり食べたくて、タレ多めに仕上げます。

やさしいお酢を使うとまろやかに仕上がるので、お酢が苦手な人でも食べられます。
たっぷり野菜に乗せて、とってもヘルシー♪
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お酢のおかげで、お肉をさっぱり食べられます。
野菜もたっぷり食べたくて、タレ多めに仕上げます。

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お酢でさっぱり☆豚ロースの甘酢ソテー

ミキコシ
ミキコシ @cook_40034045

やさしいお酢を使うとまろやかに仕上がるので、お酢が苦手な人でも食べられます。
たっぷり野菜に乗せて、とってもヘルシー♪
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お酢のおかげで、お肉をさっぱり食べられます。
野菜もたっぷり食べたくて、タレ多めに仕上げます。

やさしいお酢を使うとまろやかに仕上がるので、お酢が苦手な人でも食べられます。
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材料

2~3人分
  • 豚ロース肉(厚切り) 250g
  • たまねぎ 1/2個
  • キャベツ 1/6個
  • にんじん 1/3本
  • ※しょうゆ 大さじ2
  • ※ミツカンやさしいお酢 大さじ2
  • ※砂糖 大さじ1
  • ※酒 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1/2
  • 塩、こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切り、深めの皿に入れ、塩、こしょうしてラップをし、レンジでしんなりするまで火を通す。

  2. 2

    豚ロース肉は、1.5cm幅くらいのそぎ切りにし、塩、こしょうして片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、2を強火で焼いていく。

    • お酢でさっぱり☆豚ロースの甘酢ソテー作り方3写真
  4. 4

    両面に焦げ目が付いたら、酒or水大さじ2を加え、フタをして蒸し焼きにする

    • お酢でさっぱり☆豚ロースの甘酢ソテー作り方4写真
  5. 5

    キッチンペーパーで余分な油をふき、合わせておいた※を加えて味をからめる。

    • お酢でさっぱり☆豚ロースの甘酢ソテー作り方5写真
  6. 6

    皿に1の野菜を水気を切って盛り、豚肉を乗せ、タレを上からかける。

    • お酢でさっぱり☆豚ロースの甘酢ソテー作り方6写真

コツ・ポイント

豚肉はヒレ肉でも、薄切り肉でもOKです。
お酢が得意ではない人は、普通のお酢を使う場合、大さじ1くらいがいいと思います。

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ミキコシ
ミキコシ @cook_40034045
2009/02/28 12:16に公開
お料理とお酒、ジャイアンツが大好きです♪平日は働く主婦ですが、毎日楽しみながらキッチンに立っています。ママ&妹と楽しくクックやってます☆
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このレシピのキーワード

片栗粉 にんじん キャベツ 酒 豚ロース 玉ねぎ

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