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10秒クッキング♪〜簡単〜いりこの酢の物
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10秒クッキング♪〜簡単〜いりこの酢の物-レシピのメイン写真

10秒クッキング♪〜簡単〜いりこの酢の物

CookLori
CookLori @cook_40050976

酒の肴、お弁当のおかず、おやつなど…ヘルシーな一品をぜひお試しください♪
このレシピの生い立ち
デパ地下の試食でいただいた一品を自分流にアレンジし、とにかく簡単で一瞬でできてしまうレシピにしました♪
カルシウムもたっぷり吸収できるので子どものおやつや、お弁当の隙間にも最適です。

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カルシウムもたっぷり吸収できるので子どものおやつや、お弁当の隙間にも最適です。

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CookLori
CookLori @cook_40050976

酒の肴、お弁当のおかず、おやつなど…ヘルシーな一品をぜひお試しください♪
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カルシウムもたっぷり吸収できるので子どものおやつや、お弁当の隙間にも最適です。

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材料

4人分
  • かえりいりこ 50g
  • 酢 大さじ3
  • 白ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かえりいりこに酢と白ごまを入れ、よく混ぜる

    • 10秒クッキング♪〜簡単〜いりこの酢の物作り方1写真
  2. 2

    皿に盛り付ける

    • 10秒クッキング♪〜簡単〜いりこの酢の物作り方2写真

コツ・ポイント

作り置きのおかずとしてもおすすめです♪
白ごまはなくても構いませんが、あれば栄養も風味も加わり美味しくなります！

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CookLori
CookLori @cook_40050976
2018/05/24 13:11に公開
愛する旦那様や子どもたち、そして大好きな人たちの「美味しい❤」がただただ聞きたくて、日々簡単にできるオリジナルレシピを考えています♪ご飯を食べている時はみんな笑顔。そんな笑顔がLoriの元気の源です♪食とは無関係の外資系企業でバリバリ働いている二児の母。忙しい人にもお勧めの簡単レシピをお試しください！
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このレシピのキーワード

酢のもの 煮干

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