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レンジでヘルシー!鮭の甘酢あんかけ
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レンジでヘルシー!鮭の甘酢あんかけ-レシピのメイン写真

レンジでヘルシー!鮭の甘酢あんかけ

meg526
meg526 @cook_40046866

レンジで加熱した鮭に甘酢あんをかけました♪

このレシピの生い立ち
「レンジでヘルシー!鮭の酒蒸し(ID:19006944)」に黄金比シリーズの甘酢あんをかけました。

レンジで加熱した鮭に甘酢あんをかけました♪

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レンジで加熱した鮭に甘酢あんをかけました♪

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材料

2人分
  • 鮭 2切れ
  • ○酒 大さじ2
  • 甘酢あん(ID:19141418)
  • ★水 100ml
  • ★砂糖 大さじ3
  • ★酢 大さじ2
  • ★醤油 大さじ2
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 人参 1/4本
  • ピーマン 1個
  • 水溶き片栗粉 片栗粉小さじ1+水小さじ2
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作り方

  1. 1

    鮭をシリコンスチーマーなどの耐熱容器に入れ、酒をかけて蓋をしてレンジで4分加熱する。
    ※500w

  2. 2

    その間に野菜を切る。
    玉ねぎは薄切り、人参とピーマンは千切り。

  3. 3

    ★の材料を火にかけ、野菜を人参→玉ねぎ→ピーマンの順に入れて煮て、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    鮭が加熱できたらお皿に盛り、3の甘酢あんをかけてできあがり♪

  5. 5

    2017.2.7
    宝島社さんより2冊目のレシピ本を出版していただきました♬
    こちらのレシピも載っています♪

    • レンジでヘルシー!鮭の甘酢あんかけ作り方5写真
  6. 6

    2022.1
    レシピ本に掲載して頂きました♪

    • レンジでヘルシー!鮭の甘酢あんかけ作り方6写真
  7. 7

    2024.9
    レシピ本に掲載して頂きました♪

    • レンジでヘルシー!鮭の甘酢あんかけ作り方7写真
  8. 8

    以下、同じ甘酢あんを使った姉妹レシピです★

  9. 9

    アジVer.♪
    「野菜たっぷり☆アジの甘酢あんかけ」
    ID:18218294

    • レンジでヘルシー!鮭の甘酢あんかけ作り方9写真
  10. 10

    厚揚げVer.♪
    「野菜たっぷり☆厚揚げの甘酢あんかけ」
    ID:17679653

    • レンジでヘルシー!鮭の甘酢あんかけ作り方10写真
  11. 11

    ささみVer.♪
    「塩麹唐揚げ☆ささみの甘酢あんかけ」
    ID:18017884

    • レンジでヘルシー!鮭の甘酢あんかけ作り方11写真

コツ・ポイント

・私はピーマンの緑色を鮮やかに残すため、できるだけ細く切ってあんにとろみをつけた後に入れて余熱のみで火を通しています。

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meg526
meg526 @cook_40046866
2016/12/02 13:58に公開
著書『クックパッドmeg526の料理上手になる黄金比タレ』『クックパッドmeg526の黄金比レシピ』Twitter→@meg526t Instagram→@meg526i
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18379948
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