CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ひじきとれんこんのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ひじきとれんこんのサラダ-レシピのメイン写真

ひじきとれんこんのサラダ

管理栄養士NAKO
管理栄養士NAKO @cook_40139871

食物繊維たっぷり、あと一品というときに。マヨネーズ味なので子供も大好きです。
このレシピの生い立ち
ひじきの煮ものばかりだったのでサラダに混ぜてみました。

食物繊維たっぷり、あと一品というときに。マヨネーズ味なので子供も大好きです。
このレシピの生い立ち
ひじきの煮ものばかりだったのでサラダに混ぜてみました。

もっと読む

ひじきとれんこんのサラダ

管理栄養士NAKO
管理栄養士NAKO @cook_40139871

食物繊維たっぷり、あと一品というときに。マヨネーズ味なので子供も大好きです。
このレシピの生い立ち
ひじきの煮ものばかりだったのでサラダに混ぜてみました。

食物繊維たっぷり、あと一品というときに。マヨネーズ味なので子供も大好きです。
このレシピの生い立ち
ひじきの煮ものばかりだったのでサラダに混ぜてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • れんこん 120g
  • 人参 1/2本
  • いんげん 5本
  • ひじき 80g
  • マヨネーズ 大さじ4
  • お酢 小さじ1
  • すりごま(白) 大さじ1
  • 塩、胡椒 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    レンコンは5ミリ位の半分かいちょうぎり。人参も5ミリ位のいちょう切りか半月切り。

    • ひじきとれんこんのサラダ作り方1写真
  2. 2

    いんげんと人参いんげんをゆでる。

    • ひじきとれんこんのサラダ作り方2写真
  3. 3

    れんこんも柔らかくなるまでゆでる。

    • ひじきとれんこんのサラダ作り方3写真
  4. 4

    いんげんはゆでたら斜め薄切り。

  5. 5

    ひじきもさっとゆでる。すべてをボウルにいれ混ぜて出来上がり。

    • ひじきとれんこんのサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

いんげんはなくてもきぬさややスナップエンドウとかでもおいしいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

管理栄養士NAKO
管理栄養士NAKO @cook_40139871
2018/05/31 11:24に公開
育ち盛りの子供二人のママです。たくさんの野菜、いろいろな種類の料理を食べて欲しいのですが、忙しい毎日、料理にそんなに時間もかけられないので簡単で美味しいレシピを考えながら献立を考えてます。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ひじき いんげん にんじん れんこん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚汁
  2. エリンギとほたてのバジルソテー
  3. グランマルニエ香る大人の濃密チョコケーキ
  4. 茹でささみ ほぐし
  5. 幼児から大人まで⭐︎ふわふわ鶏つくね
  1. 蒸し鶏・冷奴に!万能長ねぎソース
  2. 大根とキュウリのシーチキンサラダ
  3. アレンジ冷や奴〜オクラと塩昆布〜
  4. サニーレタスたっぷり!チョレギサラダ
  5. サーモン*~和風カルパッチョ~*
  6. Sesame Ginger Chicken
  7. Cruffin (Without pasta machine)
  8. Spicy ketchup chicken
  9. Som tam Tang(Cucumber spicy salad)
  10. Cinnamon Roll Cake
  1. 大人のポテトサラダ
  2. はすいもの紅しょうが和え
  3. カボチャと小松菜のちりめんナムル
  4. うちの冷やし中華
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18409521
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close