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お弁当に♪豚とオクラの梅ポン炒め
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お弁当に♪豚とオクラの梅ポン炒め-レシピのメイン写真

お弁当に♪豚とオクラの梅ポン炒め

Naragon
Naragon @cook_40044723

梅とポン酢で、サッパリ&ガッツリなメインおかず!冷めても美味しいよ。
女の子はもちろん、パパ弁当にもオススメ♪
このレシピの生い立ち
なんとなくさっぱり、ガッツリ、のおかずが欲しくて…。

梅とポン酢で、サッパリ&ガッツリなメインおかず!冷めても美味しいよ。
女の子はもちろん、パパ弁当にもオススメ♪
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お弁当に♪豚とオクラの梅ポン炒め

Naragon
Naragon @cook_40044723

梅とポン酢で、サッパリ&ガッツリなメインおかず!冷めても美味しいよ。
女の子はもちろん、パパ弁当にもオススメ♪
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梅とポン酢で、サッパリ&ガッツリなメインおかず!冷めても美味しいよ。
女の子はもちろん、パパ弁当にもオススメ♪
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材料

1〜2人分
  • 豚肉(小間、カルビ用) 30〜50g
  • オクラ 1袋(1ネット)
  • 塩、胡椒 少々
  • 梅しそ(チューブ) 約3センチ〜
  • ポン酢 小1
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作り方

  1. 1

    オクラは塩を振り、板ずりしてから、サッと洗う。端を切り落とし、食べやすい大きさに斜め切り。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、豚肉をサッと炒め、1のオクラを投入。
    →軽く塩、胡椒。

    • お弁当に♪豚とオクラの梅ポン炒め作り方2写真
  3. 3

    豚肉の赤みがなくなったところで、ポン酢、梅しその順に味つけ。
    ※オクラは生でも食べられるので、炒め過ぎないでね♪

    • お弁当に♪豚とオクラの梅ポン炒め作り方3写真
  4. 4

    今回使用したのは、チューブの梅しそ。

    もちろん本物の梅ぼしでもOKです。

    • お弁当に♪豚とオクラの梅ポン炒め作り方4写真
  5. 5

    味つけしたら、すぐに火を止めて、完成!
    冷めてもお肉が固くならず、美味しいよ(^.^)

    • お弁当に♪豚とオクラの梅ポン炒め作り方5写真

コツ・ポイント

特にコツはないですが。。
ポン酢→梅しその順に味つけをしたら、馴染ませ程度ですぐに火を止めると焦げずにうまくいきます!

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Naragon
Naragon @cook_40044723
2013/05/16 23:23に公開
2011/6/26、初めての話題入り♪ズボラなので、ぱぱっと作れる料理ばかりですが、美味しくて簡単でちょっと豪華に♪がモットーです。掲載レシピでも分量換算不要を心がけているので、どうぞお気軽にお試しくださいね^^ (例)○g→大さじ○等。2010年10月のクックデビュー以来、徐々につくれぽも戴けるようになり、ついに話題入り&カテゴリ入りも★ありがとうございます、本当に嬉しいです♪
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 オクラ こま肉 カルビ 梅しそ

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