低糖質！たこ焼き♪
さっちの台所 @cook_40141937
罪悪感無し！お豆腐入りで外側カリッと、熱々フワットロッなたこ焼きいかが？
このレシピの生い立ち
大好物のたこ焼き♪冷蔵庫にあった木綿豆腐を使って低糖質で挑戦！外側カリッと中身フワトロなん出来上がり♪♪
低糖質！たこ焼き♪
罪悪感無し！お豆腐入りで外側カリッと、熱々フワットロッなたこ焼きいかが？
このレシピの生い立ち
大好物のたこ焼き♪冷蔵庫にあった木綿豆腐を使って低糖質で挑戦！外側カリッと中身フワトロなん出来上がり♪♪
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツ、コンニャク、竹輪は細かくみじん切り。
たこ焼き器はしっかりと熱し油を馴染ませておく。 - 2
ボールに木綿豆腐を入れてハンドミキサーでドロドロになるまでかき混ぜる。
そこに＊を入れて混ぜ合わせます - 3
たこ焼き器を熱し、多めに生地を流し入れ、天かす、タコ、ネギ他の具材を入れていく。
-
- 4
焼き色が付いてきたら串でクルリと返していく。
-
- 5
焼けたらお皿に盛って、糖質オフソースとマヨネーズ、鰹節、青海苔などお好みで。
ネギポン酢マヨもおススメ〜♪ -
コツ・ポイント
通常よりフワフワ気味になるので、しっかり油を馴染ませること。
生地にマヨを入れてたこ焼き器にたっぷりと油を塗ること。
これでかなりカリッフワになります♪
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