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ミックスビーンズのマスタードサラダ
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ミックスビーンズのマスタードサラダ-レシピのメイン写真

ミックスビーンズのマスタードサラダ

muu*
muu* @cook_40071307

マヨネーズ不使用レシピです♪
粒マスタードが味の決め手^^*
パンに挟んで食べるのも...♡

このレシピの生い立ち
豆嫌いな私。
でもこの食べ方なら美味しく沢山食べれちゃいます♪

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粒マスタードが味の決め手^^*
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粒マスタードが味の決め手^^*
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でもこの食べ方なら美味しく沢山食べれちゃいます♪

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材料

6人分
  • ミックスビーンズ 2缶
  • ツナ缶 1缶
  • 玉葱 1/2個
  • ☆ ヨーグルト 大さじ4
  • ☆ レモン汁 小さじ2
  • ☆ マスタード 小さじ2
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    玉葱はみじん切りにし、流水にさらし、布巾で ギュッ と水気を絞っておく。

  2. 2

    ミックスビーンズはザルにあけておく。
    ツナはしっかり油を切る。

  3. 3

    ボウルに玉葱、ミックスビーンズ、ツナを入れ、☆印を順に入れ、混ぜる。

  4. 4

    最後に塩コショウで味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

* 玉葱はしっかり水気を絞って下さい。出来上がりが水っぽくなってしまいます。

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muu*
muu* @cook_40071307
2011/09/09 15:04に公開
レシピの手順や分量など、随時見直しをしています。ご理解よろしくお願いします ´`*
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ マスタード ヨーグルト 玉ねぎ ミックスビーンズ

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