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簡単昼食今夜の夕飯!胡瓜豚ゴマダレ素麺
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簡単昼食今夜の夕飯!胡瓜豚ゴマダレ素麺-レシピのメイン写真

簡単昼食今夜の夕飯!胡瓜豚ゴマダレ素麺

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

めんつゆベースに練りゴマ、すりごまを合わせた食欲そそる美味しいゴマダレがしっとり柔らかなしゃぶしゃぶ肉と少し塩味が効いたシャキシャキ胡瓜に良く絡み、しっかり冷えた素麺と合わせて、とても美味しいアレンジ素麵になりました。暑い日の昼食や夕飯にお勧めです。

めんつゆベースに練りゴマ、すりごまを合わせた食欲そそる美味しいゴマダレがしっとり柔らかなしゃぶしゃぶ肉と少し塩味が効いたシャキシャキ胡瓜に良く絡み、しっかり冷えた素麺と合わせて、とても美味しいアレンジ素麵になりました。暑い日の昼食や夕飯にお勧めです。

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簡単昼食今夜の夕飯!胡瓜豚ゴマダレ素麺

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

めんつゆベースに練りゴマ、すりごまを合わせた食欲そそる美味しいゴマダレがしっとり柔らかなしゃぶしゃぶ肉と少し塩味が効いたシャキシャキ胡瓜に良く絡み、しっかり冷えた素麺と合わせて、とても美味しいアレンジ素麵になりました。暑い日の昼食や夕飯にお勧めです。

めんつゆベースに練りゴマ、すりごまを合わせた食欲そそる美味しいゴマダレがしっとり柔らかなしゃぶしゃぶ肉と少し塩味が効いたシャキシャキ胡瓜に良く絡み、しっかり冷えた素麺と合わせて、とても美味しいアレンジ素麵になりました。暑い日の昼食や夕飯にお勧めです。

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材料

2人分
  • 素麺 200g
  • 豚しゃぶしゃぶ用 180g
  • △水 500ml
  • △料理酒 大匙2
  • 胡瓜 1本
  • 塩 1g
  • ◎練りゴマペースト 15g
  • ◎めんつゆ(2倍濃縮) 25g
  • ◎白だし 10g
  • ◎白すりごま 3~5g
  • そうめんつゆ 200ml
  • 刻み葱 適量
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作り方

  1. 1

    材料。液体調味料は容器に一緒に入れてます。

    • 簡単昼食今夜の夕飯!胡瓜豚ゴマダレ素麺作り方1写真
    • 簡単昼食今夜の夕飯!胡瓜豚ゴマダレ素麺作り方1写真
    • 簡単昼食今夜の夕飯!胡瓜豚ゴマダレ素麺作り方1写真
  2. 2

    ボウルに◎を入れ混ぜ合わせておきます。

    • 簡単昼食今夜の夕飯!胡瓜豚ゴマダレ素麺作り方2写真
  3. 3

    鍋に△を入れ沸騰したら豚肉を入れ、弱火にして色が変ったらザルに上げ水気を切って冷ましておきます。

    • 簡単昼食今夜の夕飯!胡瓜豚ゴマダレ素麺作り方3写真
    • 簡単昼食今夜の夕飯!胡瓜豚ゴマダレ素麺作り方3写真
  4. 4

    胡瓜は両端を切り落とし縦半分に切ったら5㎜幅ぐらいの斜め切りにしたらビニール袋に塩と一緒に入れ揉み込んで10分おきます。

    • 簡単昼食今夜の夕飯!胡瓜豚ゴマダレ素麺作り方4写真
  5. 5

    ④のビニールの端を切って、しっかり水気を絞り出します。

    • 簡単昼食今夜の夕飯!胡瓜豚ゴマダレ素麺作り方5写真
  6. 6

    ②に③と⑤を入れ混ぜ合わせたら冷蔵庫で冷やしておきます。

    • 簡単昼食今夜の夕飯!胡瓜豚ゴマダレ素麺作り方6写真
    • 簡単昼食今夜の夕飯!胡瓜豚ゴマダレ素麺作り方6写真
  7. 7

    お皿にそうめんつゆを100mlずつ入れておきます。

    • 簡単昼食今夜の夕飯!胡瓜豚ゴマダレ素麺作り方7写真
  8. 8

    沸騰した鍋に素麺を入れて表記時間通り茹でたら冷水でしめて、しっかり水気を切って⑦に移します。

  9. 9

    ⑧に⑥を盛り付け刻み葱を散らして完成です。

  10. 10

    そうめんつゆは、これを使いました。

    • 簡単昼食今夜の夕飯!胡瓜豚ゴマダレ素麺作り方10写真

コツ・ポイント

味が薄まらないよう、キュウリの水気はしっかり切っておきます。味が物足りない場合はそうめんつゆを足してください。

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きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891
2026/06/07 03:18に公開
首が長いので、通称“キリン”と呼ばれています。最近料理に目覚めたおやじです。家族が喜んで食べてくれるのがうれしくて作っています・・・妻と一緒に、アイデアを出し合いながら楽しく作ってます。(^▽^)/
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このレシピのキーワード

そうめん ねぎ キュウリ 酒 豚しゃぶしゃぶ用 ねりごま

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