小松菜は根本を切り落とします。

根本をよく洗います。

食べやすい大きさ(5cmくらい)に切る。

フライパンにシーチキンを油を切らずに投入します。

小松菜の茎の部分を入れて、シーチキンと一緒に炒めます。

茎の色が鮮やかになったら葉を入れます。

全体に油が回ったら、
お好みで塩コショウをして
出来上がり。