オクラを洗いぐるっとオクラのがくを包丁で切りオクラに少しの塩をしてまな板の上でコロコロとして産毛をとる。

沸騰したお湯にオクラを入れて１分～1分半位茹でる。その間に☆を合わせておく。

オクラをザルにあげ水気を切る。斜めに２等分に切る。

熱いうちに2の☆と合わせて器に盛ったら出来上がり♪

こちらも作って頂けたら嬉しいです。
ID：19463665

2015・8・6
皆様のお陰で話題入りさせて頂きましたとても嬉しいです♪
有難うございます

皆様のお陰で2度目の
話題入りすることが出来ましたm(__)m
ありがとうございます

掲載して頂きました　ありがとうございます
m(__)m