50円？でもおいしい♪肉なし丼

50円？でもおいしい♪肉なし丼-レシピのメイン写真

50円？でもおいしい♪肉なし丼

こたママ★ @cook_40157674

一食、50円くらい？
お肉が入ってなくても、ボリュームたっぷり！
おなか満足です♪
このレシピの生い立ち
一人で食べるお昼ごはん♪
簡単！安価！ボリュームたっぷり！
の三拍子そろったものを考えました。(*^-^*)

一食、50円くらい？
お肉が入ってなくても、ボリュームたっぷり！
おなか満足です♪
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簡単！安価！ボリュームたっぷり！
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50円？でもおいしい♪肉なし丼

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一食、50円くらい？
お肉が入ってなくても、ボリュームたっぷり！
おなか満足です♪
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一人で食べるお昼ごはん♪
簡単！安価！ボリュームたっぷり！
の三拍子そろったものを考えました。(*^-^*)

一食、50円くらい？
お肉が入ってなくても、ボリュームたっぷり！
おなか満足です♪
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材料

１人分

油揚げ１/４枚
豆腐５０ｇ
たまねぎ 1/8個
卵１個
ごはん好みの量
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ２
水 50cc~調整してください
海苔・みつばお好みで

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作り方

1

油揚げ→短冊切り
豆腐→手で適当な大きさに
たまねぎ→３~５ミリの細切りにする。
2

鍋にめんつゆ・水を入れ火にかけ、たまねぎ・油揚げ・豆腐を煮る。（水分が足りなくなったら水を足す。）
3

たまねぎが柔らかく煮えたら、溶いた卵をまわし入れる。
卵が半熟くらいになったら丼（ごはん）の上に乗せる。
4

お好みで、きざみ海苔やみつばをちらして出来上がり♪

コツ・ポイント

具材を煮ているときに煮詰まってしまったら水を足してくださいね！

お好みですが、卵は半煮えくらいがおいしいと思います。

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こたママ★ @cook_40157674

2013/06/03 21:09に公開

スィーツ★おべんとう★ごはんを作るのが大好き！毎日の生活を楽しくするのはやっぱり『食』(^o^)vおいしいと笑顔になるみんなの顔が大好きです。

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このレシピのキーワード

丼海苔みつば卵油揚げ玉ねぎ豆腐ご飯

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