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★白滝とひじきとお友達の炒め煮★
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★白滝とひじきとお友達の炒め煮★-レシピのメイン写真

★白滝とひじきとお友達の炒め煮★

りゅうちゃんママ
りゅうちゃんママ @ryuchan_mama
北海道

懐かしい和食のおかず♪白滝とひじきの黄金コンビに、旨みのでるひき肉とちくわをプラス♪
これだけあれば、ご飯モリモリ^^
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余っていた白滝。これぞ和!な炒め煮を食べたくて、ボリュームもでるお肉やちくわも入れて作りました♡

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これだけあれば、ご飯モリモリ^^
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冷蔵庫に余っていた白滝。これぞ和!な炒め煮を食べたくて、ボリュームもでるお肉やちくわも入れて作りました♡

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★白滝とひじきとお友達の炒め煮★

りゅうちゃんママ
りゅうちゃんママ @ryuchan_mama
北海道

懐かしい和食のおかず♪白滝とひじきの黄金コンビに、旨みのでるひき肉とちくわをプラス♪
これだけあれば、ご飯モリモリ^^
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冷蔵庫に余っていた白滝。これぞ和!な炒め煮を食べたくて、ボリュームもでるお肉やちくわも入れて作りました♡

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材料

4~5人分
  • 白滝 1袋(180gほど)
  • ひじき(乾) 1袋(20gほど)
  • 豚ひき肉 150gほど
  • ちくわ 4本
  • ★醤油 大さじ2~3
  • ★酒 大さじ2
  • ★みりん 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
  • ごま油(炒め用) 適量
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作り方

  1. 1

    ひじきは、水かぬるま湯に10分ほどつけて戻し、水を切っておく。白滝は、洗って適当な長さに切り、水を切っておく。

  2. 2

    ちくわは、5ミリくらいの厚さに輪切りにする。フライパンを熱し、ごま油を入れひき肉を炒める。

  3. 3

    ひき肉の色が変わったら、白滝とちくわとひじきを入れて炒める。油が全体に回ったら、★の調味料を全て入れて、炒める。

  4. 4

    中火~強火で炒めながら煮て、汁気がほとんど無くなって来たら出来上がり♪お皿に盛って、お好みの青みをプラスしてどうぞ^^

コツ・ポイント

醤油は大さじ2だと、そのまま食べてもいい塩気で、大さじ3だとご飯のおかずにいい塩気くらいになります。お好みでどうぞ♪
鷹の爪を入れても、ピリッとおいしいですね^^

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りゅうちゃんママ
りゅうちゃんママ @ryuchan_mama
2009/04/03 05:07に公開
北海道
★北海道在住の、サーフィン好きな旦那と大学生の男の子をもつママです。★栄養士免許を持ってるので、バランスにはいつも気をつけてます。☆TDR旅行とディズニーが大好きです☆
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