ヨーグルトホエイで　ヨーグルトドリンク

ヨーグルトホエイで　ヨーグルトドリンク-レシピのメイン写真

ヨーグルトホエイで　ヨーグルトドリンク

liqueur☆ @meux

2017/6/19話題入り☆美容に良い成分が含まれているとされるホエイを、捨てずにドリンクにします。
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトを作った時に出るホエイは栄養成分が豊富とされているので、捨てずに美味しく飲めるようアレンジしてみました。

2017/6/19話題入り☆美容に良い成分が含まれているとされるホエイを、捨てずにドリンクにします。
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2017/6/19話題入り☆美容に良い成分が含まれているとされるホエイを、捨てずにドリンクにします。
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材料

2人分

ホエイ(ホエー) 100cc
牛乳 100cc
レモン果汁大さじ1
砂糖大さじ2

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作り方

1
プレーンヨーグルトを水切りした時に出るホエイを使います。
2
200gのプレーンヨーグルトを水切りして、約100ccのホエイが出来ます。
3
ホエイに同量の牛乳を加え、レモン果汁、砂糖と混ぜ合わせて完成です。
4
人気検索でトップ10に入りました☆
2017/3/4
5
人気検索で1位になりました☆
2017/5/24
6
話題のレシピになりました☆
2017/6/19

コツ・ポイント

レモン果汁と砂糖の量はお好みで加減して下さい。

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liqueur☆ @meux

2016/12/02 01:46に公開

美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。

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