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はみだしキャベ卵サンド
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はみだしキャベ卵サンド-レシピのメイン写真

はみだしキャベ卵サンド

ochikeron
ochikeron @ochikeron

シリコンスチーマーを使って3分でできちゃう♪キャベツぎっしりお好み焼き風で朝からがっつりヘルシー☆
このレシピの生い立ち
がーん、このコンテストは超熟シリーズを使わなきゃいけないのですね(><)残念。でも簡単で美味しいのでぜひ作ってみてね♥

シリコンスチーマーを使って3分でできちゃう♪キャベツぎっしりお好み焼き風で朝からがっつりヘルシー☆
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ochikeron
ochikeron @ochikeron

シリコンスチーマーを使って3分でできちゃう♪キャベツぎっしりお好み焼き風で朝からがっつりヘルシー☆
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がーん、このコンテストは超熟シリーズを使わなきゃいけないのですね(><)残念。でも簡単で美味しいのでぜひ作ってみてね♥

シリコンスチーマーを使って3分でできちゃう♪キャベツぎっしりお好み焼き風で朝からがっつりヘルシー☆
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材料

1人分
  1. A
  2. ┌卵 1個
  3. │塩胡椒 少々
  4. └だしの素 少々
  5. キャベツの千切り 50g
  6. Pasco 白い食卓ロール 1個
  7. マヨネーズ 適量
  8. お好みソース 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルにAをよく混ぜ合わせ、キャベツの千切りを入れて和える。

    • はみだしキャベ卵サンド作り方1写真
  2. 2

    1をシリコンスチーマーに入れ、500wのレンジで3分加熱する。

    • はみだしキャベ卵サンド作り方2写真
  3. 3

    フライパンで横半分に切った白い食卓ロールを焼く。もしくはトーストする。

    • はみだしキャベ卵サンド作り方3写真
  4. 4

    3に2をのせ、マヨネーズとお好みソースをかけてはさんでできあがり。

    • はみだしキャベ卵サンド作り方4写真

コツ・ポイント

Pascoのリサとガスパールのシリコンスチーマーを使いました☆

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ochikeron
ochikeron @ochikeron
2012/03/11 14:54に公開
HN:オチケロン雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆http://www.youtube.com/ochikeron
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